20230530_光り物を食べると調子が回復かなぁ？
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【光り物を食べると調子が回復かなぁ？】
5月30日 火曜日です。
おはようございます。
今日も雨予報の一日となりそうです。
日中は外出なので
現時点での足となるアルちゃんでの移動となります。
安全運転が必要ですねぇ。
そもそも軽自動車なので
無理な運転はしません。
その辺は大丈夫だと自分で考えています。
ということで、今日のお題は
【光り物を食べると調子が回復かなぁ？】
です。
ここまで食事に気を配ることはなかったのですが、
フリスタイルリブレという
血糖値測定センサーを私・お父さんの左腕に
装着してから一月以上が経過しました。
食前食後や時間のある時には
センサーにアイフォンをかざして
自分の血糖値を確認しています。
急激に下降することもあれば、
急上昇ということもあり
色々と食事次第で勉強になる
自分の体です。
始めた当初は、
サバ缶を積極的に食べており
体調が非常に良かった記憶がありますが、
ここのところ、光り物のお魚を食べる機会が減り
なんとなく体から乳酸が抜けないという
状況に追い込まれました。
肉体労働により体内での乳酸放出が
上手に行えていないのかもしれないと考え
自らサバを中心に食生活を変えようと
企画しました。（笑）
元々炭水化物をとりたくはないので
ゆっくりと野菜とお肉、お魚という順番で
食事をこなしていきます。
何気なく、甘いものを食べてしまった時には
数値が上昇して
めまいが生じることも過去にはあり
その回避を行うための
食生活を徹底して管理しています。
いざとなるとサバ缶という合言葉で
光り物の魚を中心に食事を変えると
体が軽くなってきたと感じることもあります。
今週は、雨予報の多い1週間となるので
体内デトックスと称して
光り物を中心に食生活を変化させて
体調管理を考えたいと思います。
疲労度がもう少し軽減されると良いのですけど。。。
【光り物を食べると調子が回復かなぁ？】
とは、
青魚が中心となる食事で
昼食を家で取る時には
ところてんを食べています。
なかなか、体調管理には良い食材と考えています。
光り物とところてんで
お天気病にかからないように
しっかりと体調管理を行いたいと思います。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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5月30日 火曜日です。
月曜日らしいチャートとなりました。
特にUSD/JPYでは高値更新してから
一気に方向性が変わり
下目線となりました。
そして、EUR/USDも下目線となるので
このまま進むと
日本円の価値が上昇するタイミングとなることでしょう。
クロス円はやはり、難しいと考えられるので
ドルストの方がわかりやすいと見ています。
オセアニアの最弱はどこまで続くのか？
それとも今後も牽引するのか？
に注目しています。
最弱と最強の組み合わせであれば
トレードは全て負けなしとなります。
まずは通貨選択からでしょう。
にゃんにゃん。。
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20230528_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230528_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230528
https://fukuyama-syo.com/archives/29687
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1000円でこの内容はお得です。（笑）
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にゃんにゃん。。
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常に前に。
ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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