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今日の暑さはハンパなく
花壇の水やりも
夕方6時になってからしました
でもね
まだ34度もあったんです。
鉢植え苺なんて
カラカラでクッタリしてて
可哀そうでした。
昼間に水やりしても
鉢の中がお湯になってしまうので
日が暮れるまで
待ってました。
人間も植物も
暑いときは
じっと我慢しています。
たっぷりお水を与えて
明日もキレイなお花を
咲かせてね
今日の朝昼夜ごはんﾃﾞｽ
朝昼ごはん
キウイ
皮むきりんご
重曹、クエン酸、抹茶ドリンク
ペットボトルに、アクエリアスを10倍に薄めたドリンク
糖分が多いので、水で割って飲みます
小麦粉を使わない手作りカレー
大根、茄子の糠漬け
胡瓜の塩昆布漬け
夜ごはん
韃靼そば
ブロッコリー
ネギ塩だれ
茄子、ピーマンの揚げ浸し
ネギ塩だれは、箸休めに。
お酒飲まないので、あんまり意味ないけど
数日前に作って置いた
ネギ塩だれ
味見してみたら
すっごく美味しかった
これを参考に作りました。
毎日、食べたものを
記事にして
更新している
ブログです
その結果報告として
ダイエット日記を
5日に、一度
体重測定の結果を
更新しています
これが自分には
一番あっている
やり方になりました
ときどき
簡単レシピや
手作りレシピなど
アップしてます
ぜひ、また来てくださいね
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日ごろの食生活を見直しましょう。
下記レシピが参考になればと思います。
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