最近、寒暖の差が激しいですね～
今日と明日とでも一気に変わったりしますが、
朝にぐっと冷えて、昼は半袖でも～みたいなことも多く、
身体がクタクタになっている方も多いのではないでしょうか
ちなみに、今の季節、春から夏にかけて骨盤は弛んでいきます。
そして、一緒に 筋肉も弛んでいきます。
これは骨盤の開閉が汗腺や血管の開閉と関係しているからです
これは骨盤の開閉が汗腺や血管の開閉と関係しているからです
夏場は体温調整のためにいっぱい汗をかく必要がありますよね
そのために骨盤が開いている必要があるのです。
それにより血管が開いて、体温を逃がす事になります
ここで一つ落とし穴
もともと骨盤が閉まりぎみの方は、身体と季節とのギャップが大きくなり、調子を崩しがちです
季節の変化に身体がついていかないのですね～
花粉症もその症状の一つだとか
そしてお分かりかと思いますが、秋から冬に向けて骨盤は締まっていきます。
冬場は汗腺を開いていると冷えやすくなるので、骨盤を閉じて汗腺や筋肉を引き締めようとします。
そして、汗で毒素が排出できないので、腎臓を活性化して尿で出そうとします。
さらに女性には月経があって、
これも骨盤が開いたり閉じたりという運動によって行われていますね
陰陽の世界では春は登る季節。
春の太陽は地面を温め、それまで眠っていた植物や虫たちが土から這い登る時期です
そして、それは人体にも影響する自然の力なので、
体の中の血液も頭の方へ上がりやすい傾向があります
イメージできるかと思いますが、
血液が集まる場所はそこの機能が高まります。
つまり頭の機能がUP
するので何か企画をするとか、新しい事を始めるのにぴったり
ただし、頭に血液がワーッと集まるので、この時期は睡眠のバランスがくずれたりもします
「春眠暁を覚えず」というのは頭を休ませる為なのですね～
本来は、自然と身体って繫がっているのですよね
GWが終わり、皆さん
通常モードに戻すのにこの一週間はきっと身体がお疲れだったのではないでしょうか？
この土日はゆっくり休まれた方も多かったのでは？？？
今日あたり、サザエさん症候群になっていらっしゃる方も多そうですね
うちの子たちは相変わらずのんびりさん
毎度おなじみのコキちゃんと
お友だちのところの猫ちゃん２匹
総勢５匹のなんとも人口(動物
)密度の高い中、お届けしておりますが
全く動じないこの子たちのマイペースさにどれだけ癒されているか
いつも本当にありがとね～！！！
