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こちらの記事は見て頂き、ありがとうございました
うちは小学校くらいから数時間お留守番できるようになりましたが、お約束をお話してからのGPS込みので、兄弟2人だと逆になんかトラブルあったら心配だしと
全然落ち着いてお出かけできず、いつも近場を自転車で爆走してます🚲💨💨💨
これから春休みだしと、冷凍庫にたくさん買い込み中です❢ぎゅうぎゅう
💨
今日もまた買い出し行ってきます〜
.˖٭*
この前こちらの保育士友人との話の記事を書いてたら『こんな内容のお話』を見かけたので、シェアしたいと思います
ロイ・バイマウスターという人の実験で２つのグループを用意して、各グループを１つの部屋で待機するよう命じ、部屋には２つの皿を置き、それぞれに焼きたてクッキー・紅白大根を入れました🍪🥗
焼きたてクッキーを食べたグループAは『根気強く取り組み』
紅白大根のグループBは【意志力に低下が見られた】
という実験でした
つまり、
『我慢をしなかったほうが継続的に根気強く取り組めた』
という結果となりました📝
まぁ、この結果はクッキーに『糖分』が入ってたから、考えるときのエネルギーになったのでは❔という説もあるのですが🍪
このことから「精神や意志といったやる気などのエネルギーには限りがある」ということを唱える理論です
人は、それぞれメンタルエネルギーがあって、辛い努力をしたり、怒りを我慢するなどを繰り返すたびに、メンタルエネルギーが抜けていくから
💭
エネルギーがゼロになると、人は耐えることができなくなり、ストレスを爆発させるんですね💣
私も結構、このイメージで子育てしてて💭
なので、子どもと接するときは特に、出来るだけ自分の『自我の容量と消費の仕方をイメージ』して
減ったら家事はそこそこにするとか、好物を食べに行くとかして、エネルギーを貯めるようにしてます💪
そうならないよう、手っ取り早く器をでっかくしたいけど、それはまたなかなか難しくて、自己肯定感とか育ちとか別の話になるから💭
なるべく我慢はせず『エネルギー満タンの子育て』をするようにしていきたいですね
皆さんはエネルギー貯めに何をしますか❔良かったら教えてください
ではでは～
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