紫陽花
熱中症、夏バテ、免疫力の低下
〇 スイカ、ナス、きゅうり・・・利尿作用あり、交感神経を刺激。
一例
スイカ・・・地域興しにマラソン大会。
給水の代わりにスイカを提供。
毎年、救急者車のお世話に。
ナス・・・秋ナスは嫁に食わすな。
体を冷やさない為。
夏だからまだ食べられる。
きゅうり・・・体を冷やします。
交感神経を強く刺激。
交感神経と繋がりのある頸から背中の筋肉が緊張。
脳脊髄液の流れが損なわれ、
一時的に、正常圧水頭症の症状を発症。
イライラ、不安、焦燥感、思考力の低下（鼻詰まり）
改善策・・・一度、枕をして仰向けになります。
頭を支える必要がなくなった頸から背中の筋肉を
一度緩め、弛緩させる事が出来ます。
そうすると、
再び、交感神経の働きを取り戻す事が出来ます。
他にも、冷やし中華（酢が問題）
筋肉の働きを抑制。
筋肉の動きが体温を作り出す働きをしています。
冬は自然に控える様になります。
