おはようございます♡
美容家Hiromiです♡
これ↓なんだか分かりますか？
梅酢を作った後の梅♡
このまま食べても本当に美味しいのですが…
私
スッパイマンの甘梅一番が大好きなんです😍
だから
干してカラカラにして味を凝縮させればできるんじゃ無いかなぁ〜って♡
干してみましたよ♡
2日目にはこんな感じに♡
でも途中経過も美味しくて、ついついつまみ食いしちゃいます😂
出来上がる前に無くなりそう〜💦
そして
干し柿もいい感じに〜
絶乾が好きなのでもう少し硬くなるまで干す事に♡
我が家はこれをカットしてラム酒に漬け込んで
美味しい一品にしております♡
マスカルポーネやクリームチーズと合わせてもグッド👍
美味しく出来たら
干し柿が好きって言うお友達にもお裾分けしましょ♡
では
本日のビューティーなお話♡
今日は白目と糖化の関係を熱く語りたいと思います♡
本当、長くなりそうな予感😂
赤ちゃんや小さいお子さんの瞳って
青白くキラキラしていて美しいですよね！
真っ白くてキラキラした白目は、顔の表情を明るく見せてくれるとても重要なパーツ。
しかし、年齢を重ねるとともに、色が黄ばんできたり、キラキラ感が失われたり、充血が気になったりと、お悩みはつきませんよね💦
そんな白目の変化には、アンチエイジングを妨げる「糖化」が関わっている可能性もあると研究結果が出ているのです！
美しい瞳の理想は、充血などがなく白色をしていて、表面が涙でしっかりと覆われてツヤがあり、キラキラしている状態です。
逆に老化すると、充血や黄ばみ、黒ずみなどが表れます。目のうるおいやキラキラ感がなくなって、くすんだように見えてしまいます💦
白目が老化してしまう最大の外的要因は、紫外線なのです💦
肌が日焼けをするように、白目にも色素沈着が起こり、黄色や茶色っぽく変色するのです💦
そして、寝不足やドライアイ、コンタクト由来の乾き目も、充血や炎症を引き起こします💦
年齢に伴い表面の血管が切れやすくなり､出血することもあるそうです💦
そして
肌の衰え方に個人差があるように、その方の体質によって老化の度合いが異なりますし、老化自体を防ぐことはできません😭
加齢とともに白目の下にある強膜に色がつき、それが透けて白目全体に黄ばみやくすみが出てしまうなです
中でも瞼列班という目の病気は…
老化現象を進める「糖化」が原因のひとつになるため、なるべく糖化を予防して、リスクを減らしておくと良いですね！
どんな症状かと言いますと
白目の中でも黒目の近くにできる平均2～3mmほどの黄色っぽいシミで、ポコっと出っぱっています。一般的に50歳を超えた方によく見られ、人によって色や大きさ、厚みに差があります。
この厚みが原因で、コンタクトレンズやまばたきの際に引っかかってゴロゴロしたり、充血がひどくなる原因になります💦
何度も何度もお伝えしておりますが
糖化とは、体内のたんぱく質と余分な糖が結びついて「終末糖化産物（AGEs）」（以下、糖化産物）という物質をつくりだします。
その糖化産物が細胞などを劣化させ、老化につながったり、病気を引き起こしたりするとされています
たんぱく質も糖もヒトの体には欠かせない成分で、糖化は必ず起こるもの。お母さんのお腹の中にいる赤ちゃんの頃から糖化がはじまっているとも言えるため、一概にすべての糖化産物が病気の一因になるとは言えませんが…
病気の原因になりうる糖化産物は、たんぱく質と糖が結びつく通常の糖化反応に加え、さらにもう一段階の変化が加わったものだと考えられていて、その悪い変化を起こしてしまうのは、紫外線の影響が大きいと思われます💦
また、糖化産物が溜まる場所の詳細もまだ解明されていません。例えば、先ほど紹介した瞼裂斑だと、瞼裂斑になっている部分は、全身で比較しても最も多く糖化産物が溜まっていることが分かっているそうです！しかし、そのすぐ横部分はまったく糖化していないなど、なぜ瞼裂斑になるところだけに糖化産物が溜まってしまうのかが、分かっていないそうです。
すぐにできる対策は、紫外線対策です。
サングラスなどで目全体を守りましょう♡コンタクトレンズにもUV加工のものはありますが、黒目だけを守っても白目の紫外線対策にはなりませんのでお気をつけくださいね♡
そして、先日もお話ししましたが、抗糖化の他に活性酸素の生成を抑えること！
「抗酸化」という言葉もよく聞かれると思いますが、活性酸素を原因とする酸化を抑えることは、糖化の悪い変化を防ぐ意味でも大切です。
本来ヒトの体には活性酸素の働きを抑える機能がありますが、不摂生や栄養の偏りが抑制機能の働きを悪くしてしまいます💦
ビタミンC・E、βカロテンを含む抗酸化食品を意識して、バランスの良い食事を心がけましょう。抗糖化、抗酸化を目的にしたサプリメントを、サポートとして活用するのもいいと思います♡←私はVenus Dewをお勧めしちゃいますけど笑
白目の色の変色の原因が加齢であるものは、どうしても防ぐことができません💦
でも、目がしっかりとうるおいを保っていれば、白目のツヤやキラキラ感をキープすることは可能です♡
目に悪影響のある『糖化』をできるだけ起こさせないよう、紫外線と食生活などのライフスタイルに注意をして、目を乾燥から守り、いつまでも美しい白目を保ちましょうね♡
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Premium H61 Venus Dew Rich
「Venus Dew」は、美容への関心の高い女性に注目されている特許を取得した「乳酸菌H61株」を高配合した美容健康サプリメントです。
老化にアプローチする効果があると、国から認められている成分です。3錠で1日の推奨量を大幅にクリアしております。
コラーゲンペプチドや各種ビタミン類を配合していますので、健康な身体づくりと肌にツヤを求める女性におすすめします。
1日3〜6錠を目安にお召し上がりください。
※ 30年間以上、美容の業界に身を置くエステティシャンの私が、身体の内面からのサポートも必要と判断。様々な成分を検討し、最終的に行きついた配合で、自宅でもサポートできる美容サプリメント「Venus Dew」を専用で開発しました。農研機構で開発された乳酸菌H61は、私が愛用し、多くのお客様にもリピート頂いている商品です。
Venus Dewは詐欺サイトや類似品が多く出回っております💦
必ず、専用のYahoo!オンラインショップでご購入を！
そして、類似品は配合成分や含有量を必ずチェックしてくださいね♡
昨日は
素敵な女子達との楽しい夜会でした♡
日本酒のラインナップが素敵過ぎて♡
後でゆっくりと書きます♡
では
今日も素敵な一日を♡