おはようございます♡
美容家Hiromiです♡
今日は北海道備忘録はお休みです✨
午後から予定がある休日は…
朝もゆっくり目覚めてから
近場でランチでもしようか〜って✨
何処がいい？って聞かれて
『眺めの良い気持ちいい公園が良い』ってリクエスト♡
と言う事で
大好きなパン屋でパンを買って🎵
茶琉さん♡
山形市青田の住宅街にありますよ♡
いつも人気のお店♡
オーナーさんも可愛くて明るくて大好き♡
予定が無ければ
キャンプ🏕️にでも行きたかったなぁ〜って言う位に気持ち良いお天気の日でしたよ♡
暑いくらい😵
大きな桜の木の下を陣取り♡
木陰は
風がそよそよ吹いて気持ち良い♡
緑が綺麗♡
これだけで癒されます♡
やっぱり自然が好き❤️
ヘリノックスのコンパクトチェア↓は
本当にミニマムだし持ち運びも楽♡
片手サイズ❤️
買って良かったシリーズ♡
小さいけどちゃんとリラックスできます♡
お昼寝だってできちゃいますよ♡
この日もランチタイムまでぐっすりスヤスヤ笑
目覚めて気持ち良い景色を再確認♡
ヤッホー✨
この日は
多くの人がピクニックしてました♡
外では
コーヒー豆をカリカリするのは私のお仕事🎶
最近ではお家でも
私は飲まないけどカリカリしてあげます🎵
この日は
茶琉さんでサーモンクリームチーズ🥯サンド
カレーパンにハムたまごサンドを✨
2人でシェアしますよ♡
青空の下で
ゆっくりと流れる時間が大好き♡
リラックスタイム♡
カレーパン
スパイスが効いていてとってもおいしかった♡
スモークサーモンクリームチーズ🥯も
バケットがめちゃくちゃ美味しい♡
ボリューム満点で、これだけでお腹いっぱいに！
ハムたまごサンド…
美味しくて写真撮る前に食べ終わってたわ笑
茶琉さんのパンって
どれを食べても美味しい♡
ご馳走さまでした✨
自然の中で
風を感じ鳥の囀りを聴き
最高のヒーリングになるのでお勧めです✨
ワタクシも↓この通りリラックスタイム♡
いつも
私のリクエストに付き合ってくれる夫にも感謝♡
この日のワンピースは
この前の北海道で
偶然見つけてお持ち帰りしたの♡
これからの季節に重宝しそう✨
この後
夫の好きな建築家さんが設計した
素敵なアトリエにお邪魔してきましたよ♪
羨ましいくらいに素敵でした✨
ここでも
久しぶりの再会や
アトリエオーナーさんが
以前、ハウスメーカーの撮影でお世話になったカメラマンさんだったり✨
色々と嬉しかったです♡
長くなったので
またゆっくり書きますね♡
この日の夕方には
楽しい事も待ってました🎵
https://ameblo.jp/beautymania2014/entry-12804954989.html
楽しかったなぁ〜
この日だけで
久しぶりの嬉しい再会やら
初めてお会いしたお客様からは『ひろみさんですかー？』ってお声を掛けてもらえたり…
楽しい1日だったなぁ♡
皆さんとお会いできて嬉しかったです♡
では
少しだけビューティーなお話ね！
イライラや不安を感じる時や生理前など
ついつい甘い物を食べてしまう事はありませんか？
甘い物を食べると
一時的に快楽は得られますよね！
でも
糖を摂り過ぎると
エネルギー消費できずに
あまった糖が老化物質『AGEs』を生成してしまうのですよ💦
そして
血糖値の乱高下によって
余計に不調になったり💦
体脂肪が増えてしまったり💦
睡眠の質の低下を招く事になってしまいます💦
睡眠の質が低下すると新陳代謝に影響して
更にAGEsが蓄積しやすくなるのです😢
特に
私達世代の更年期世代は
ホルモンバランスの乱れによって
メンタルの不調が起こりやすいので要注意💦
甘い物は
一瞬のリラックスを得られますが
長期的な被害が大きくなってしまうので
ストレス発散は出来るだけ甘い物を食べるのではなく別の方法で行うと良いと思います♡
それでも
たまには甘い物も食べたいですよね〜♡
そんな時には是非
Venus Dewにお任せあれ♡
https://store.shopping.yahoo.co.jp/beautymania2019/venus1.html
1日3粒の糖化ケア✨
抗糖化対策で
健康で美しい毎日を過ごしましょう♡
発売してから今年で8年目になりますが
多くのリピーター様と
年々と御愛用者様が増え続けているサプリです✨
是非
御愛用者様のレビューも覗いてみてください♡
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レビューを入れてくださる御愛用者様にも
愛用して下さる皆様にも
心から感謝申し上げます♡
毎日の
抗糖化対策で
健康と綺麗をキープできればと思います♡
美しいフェイスラインのためにもね♡
こんな感じで
誰かに横顔の写真を撮ってもらい
ご自身のフェイスラインを確認するといいですよ♡
なかなか
自分では確認出来ませんからね💦
もし
タルミやモタツキがある場合は
早めの対策でスッキリラインを手に入れましょう♡
綺麗は
作れる時代です✨