ストックフォト『今日のピックアップ』
最近になってAdobe Stockさんのほうで
家庭菜園の現場作品のご利用が増えているような感じです。
ご利用いただきありがとうございます。
ミニトマトの手入れをするシニア
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ひさ～しぶりの文句なしの青空っ
日差しに熱さは感じられるものの秋風がとっても心地よい。
子供たちも送り出し役員仕事もパート仕事も休みという長女と約束した。
ホントは日高は日和田山にのぼるのを予定していたのですが
あの雨続きではチョット足元に不安があって予定変更で運動公園にて
1時間の運動後ランチとしました。
ここには1周1326Mの周回コースがあります。
昔よくこのコースはもちろん、それよりも中のトラックで自分がよくペース走したところ。
外周コースには100Mごとにラインが引いてあります。
最初の1周はコースを確認するため2人でしゃべりながらウォーキング。
ここの公園は本当にきれいに手入れをされているので気持ちいい。
長女はあまりの芝のきれいさにおどろいてました。（笑）
この日も芝刈りをしていました。頭が下がります。
計画どおり自分は2周めからはジョギングに入りました。
できれば4キロは3周はいきたいと思ってたら息も切れず周り切れた。
間があってもなんとなく呼吸を覚えているのだろうか・・。
最後はまたクールダウンで、しゃんと歩こうと心掛けた。
ほぼ予定どおり1時間。ふたりとも汗びっしょり。
着替え一式持ってったのが正解だった。
着替えまで持って運動にでかけるなんてひさびさでした。
次回時間とれたらあかつきには3周以上いってみたいゾ。
