リラクゼーション＆整体サロン睡蓮

オーナーセラピストの上田です。

 

この手の写真って、

ダイエット関連商品で良く見るよね(笑)

ウエストくびれてますかー？

 

 

 

特に何の努力をしてなくても、

体に歪みがなく自然に生きてれば、

ウエストはくびれるもんです。

 

（そういう体の仕組みよ）

 

 

ただ、上の写真程に絞る為には、

ある程度の努力はいるかな(笑)

 

でも、体の構造上、

骨盤と肋骨の間にあるウエスト

この部分には骨が無い訳。

 

（あるのは内臓と筋肉）

 

骨盤と肋骨は背骨で繋がってる。

 

「細くなりたい！」

「ウエストを細くしたい！」

 

って、アナタ本来の骨格を

ギューギュー締めたって(笑)

細くなる事は無いのよ。

 

（骨を削るとかせな無理）

 

 

そやけど、先に書いたように

ウエスト部分には骨が無い。

 

と言う事は？

 

いくらでも細く出来る訳だー！

 

 

って、

内臓はあるし、限界もあるけど(笑)

 

 

 

 

本来、正しい姿勢で生きていれば、

正しい呼吸が行われていれば、

何もしなくてもくびれは出来る。

 

 

のに、ウエストのくびれが甘い人

（あえて年齢は問わず 笑）

増えてきたような気がするわ。


特別、太ってる訳でもないのに、

なんとなく寸胴(笑)

 

 

 

「えっ！ワタシの事？」

って思った、そこのアナタ！！

 

 

「これから冬やしー」

「着込めば誤魔化せるやん」

なんて思ってたら甘いぞ！

 

そうやってる内に・・・

 

どんどん、どんどん

お腹周りに脂肪がついて・・・

 

次の春には、

ウエストってどこ？状態。

お腹には掴める脂肪がたっぷり。

お尻も横に広がって、

去年の服なんて入らへんわ！！

 

 

が出来上がるよ(笑)

 

 

食欲の秋！

油断せずに引き締めようじゃないの

 

 

 

 

 

 

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