鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！
受付担当・妹のＹでございます。
さて、今日はニキビとイライラについての関係についてのお話です。
実は、大人のニキビはストレス要因のものが多く、
イライラから内臓の調子が低下し肌が荒れてしまうんです！
そんなわけでニキビができてしまった時は、
胸部のツボ『膻中(だんちゅう)』を指圧しながら深呼吸をしてみましょう。
心が落ち着きやすくなるので
ストレスからの肌荒れ防止に効果があります。
身体全体の血液循環も良くなるので
むくみやすい人にも嬉しいツボですね。
また、お風呂でよく温まるのも
肌荒れ防止にとっても大切なので
新しくニキビができてしまった！と気づいた日は
湯舟に浸かって早めに休むようにしてくださいね～
といったところで今回はこのへんで！
また見ていただけると嬉しいです♪
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