鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！

 

受付担当・妹のＹでございます。

 

さて、今日は肌荒れなどの肌トラブル改善法についてのお話です。

 

乾燥で肌がカサカサしはじめたら

肌トラブル改善に効果的なツボ『曲池(きょくち)』の指圧をしてみましょう。

腕の押しやすい位置にあるので

いつでもどこでもケアしやすくてオススメです。

 

痛気持ちいいくらいの強さで押してみてくださいね。

 

また、『肌荒れ』は『免疫力が低下している証拠』でもあります。

 

無自覚でも疲れがたまっているので、

首から肩甲骨にかけてを温めましょう。

 

全身を巡る血液が温かくなるので

免疫力向上に効果的です。

夜は湯舟にしっかり浸かって

日中は服の上からカイロを貼るといいですよ。

 

喉の違和感(風邪の引き始め)や頭痛がするの時にもやってみてくださいね

 

 

といったところで今回はこのへんで！

 

また見ていただけると嬉しいです♪