こんばんは～
年末になってきて、相談件数も多くなってきました。
皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？
W不倫の方のご相談も、年中関係なく10年くらい前から多くなりました。
複雑愛、訳あり恋愛などとも言うようになりましたね。
Ｗ不倫って、大体彼の言いなりで、
彼が主体で、デートも連絡も彼の都合って方多いですね。
（不倫に限らず、自分の想いを中々言えない人も）
で、なかなか連絡が来なかったり、会えなかったりで
気持ちが離れたのか？
もう連絡はないのか？
など、悩むわけですが、
同じ方が何回も短いスパンで鑑定を申し込まれてくることが
とっても多いんですね。
これは、相手を優先していて、自分は我慢（抑圧）しているため
依存的になってしまうんです。
他者依存的。
「嫌われたくないから、言いたいことを我慢している」
多くの方が（特にＷ不倫や片方が既婚の不倫の方）、そういいます。
これは、心理学で説明が出来ます。
アサーション（自己表現）が出来ていない、
非主張的な状態になっているのです。
相手に合わせているので、相手軸になり
相手が何か言ってこない限りは
極端な話、会うことも連絡もままならない訳ですから、
頭の中は相手のことでいっぱいになるんです。
（当たり前です。）
自分のしたい事、言いたい事を
嫌われたくないと言う理由で（迷惑かけたくないも一緒）、
我慢しているんです。
素直に会いたい。
素直に連絡をもっとしたい。
それすら言えないんですね。
自分がしたい事言えないから、ぐるぐるぐるぐる彼のことを考えて。
例えば、ダイエット中
「ああ、ケーキが食べたい！！」
って思うと、ケーキの事ばかりぐるぐるぐるぐる考えちゃうみたいな。
（私だけ？
）
会いたいと会いたいときに言って、
連絡ちょうだいって素直に言える。
そんな関係性になりたくないですか？
これは、不倫に限らず、それがお付き合いなんだと私は思うのですが。
依存的ではなく、自分の主張はできる。
安定した恋愛をして行きましょう。
この方法は鑑定を受けられた方、心理学講座を受けられた方のみ
お伝えしています。
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～希幸～