先日、本屋に行き、手に取ったのが、

小林弘幸さんの

『リセットの習慣』

自律神経の乱れ、悪い流れが始まると

どういうことが起きるか。

呼吸が浅くなり、流れが悪くなる。

これ！！

私が思っている事と同じ！！っと。

毎日、生きていると

良い事ばかりではなく、

イヤな事の方が多い。

そして、事が思うように運ばない。

そうすると、イライラして、

悪い事が連鎖する。

どこかで、この悪い流れを

断ち切らないといけない。

それをいつやるのか！！

なるべくイヤな事は、

そう思った時に、

楽しい事を考えるようにしたい。

でも、なかなか、出来ない時もあるから、

私は、その日の事は、その日で

忘れるようにしている。

私も、普通の人間だとは思っていない。

でも、世の中には、

考えられない程の人がいる。

自分が一番の人、

人に優しさが無い人、

コミュニケーションが取れない人、

笑顔が無い人、

傲慢な人、

配慮が出来ない人、

挨拶が出来ない人、

身勝手な人・・・。

どういう神経をしているのか？

頭を傾げてしまいますがね。

でも、いるんですよ。

こんな人。

相手にするだけ、

無駄な時間と労力。

だから、関わらないのが一番だと。

生きてる時間なんて、

本当に少ない。

だから、イヤな事は、

なるべく考えない！！

思わない。

楽しく楽しく！！

今日も、自分にそう言い聞かせる。

自律神経を

乱さない！！

それを、頭の片隅に。

さて、今日も頑張りましょう！！