鶏モモのおろし煮。 | WMばんざぁ~ぃ♪

WMばんざぁ~ぃ♪

毎日ごはんと体重記録。162cm
何はともあれ、健康第一。
目指すは、ぴんぴんコロリ。

子どもは3人(大1年長女、高2長男、小2次男)
ちびっ子大好き、ファミサポ協力会員スタートしました。

9月21日(火)

朝ごはん~。

茗荷とキュウリの梅ぽん和えが好き。

梅干しは母が漬けたもの!

image

 

お昼はスープに焼き芋、デーツ、イチジク、チーズ、ナッツでした。

飽きもせず、いつもの。

image

 

夕飯は、鶏モモ、蓮根、エリンギのおろし煮。

長男、長女が大戸屋にあるメニューみたいって!

同じコメントで驚いた。

チキン母さん煮定食のイメージかな。

あとは、ささみとキュウリ、もやしの中華サラダ、茄子の煮浸し、厚揚げのおかか和え。

image

 

寒くなってきたので、ビールではなく赤ワインで!