3月18日（火）

久しぶりに朝ランしてきました

やっぱり太陽の光を浴びるのは気持ちが良いですね。

日焼けは禁物なので、日焼け止めクリームは忘れずに！

 

ガッツリ、朝ごはん。

 

長男君のお弁当。

 

私のスープと焼き芋、デーツ、チーズ、ナッツも食べてしまった

 

夕方、次男君を整形外科へ連れて行き、5針縫ったところの抜糸してきました。

治りが早いねぇ～、跡が残りませんように。。

 

晩ご飯は、ささみ南蛮。

タルタルにはきゅうりをたっぷり入れました。

 

朝ラン頑張ったので、9,600歩超え！

今朝は、体重と体脂肪UPです、、、ナッツ食べ過ぎかなぁぁ。

　

 

子どもたち、そろそろ春休み～