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キャビスパを当てた所は、鏡を見なくてもわかるくらいサイズダウンしました！！

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整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長今井晶規です

ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？？(^ ^)

今日は絶好の行楽日和ですね！！

Goodlifeは定休日の木曜以外は休まず営業しています♪♪

令和に入って初めてのブログは、【美肌美脚美尻トータルビューティーコース】のモニター結果をお知らせ致します。＊2019年5月より、美容整体3コースは美容スタイルアップコースに改名

今回参加して頂いたのは、美容業界で働くMさんです。

もともとMさんは当院をよくご利用頂いているお客様で、お仕事がら美意識が高い方なので、今回モニターさんとして参加してもらう流れになりました。

事前アンケートの『痩せて綺麗になったら一番何がしたいですか？』の問いには...

【小さいサイズの服を着る】との事でした(o^^o)

Mさんはもともと細身なタイプで綺麗な方なのですが、さらにスタイルアップを図るためには改善したい箇所がいくつかあります。

1)骨盤の歪みから来る左右の肩の高さの違い

2)骨盤が男性よりの形をしているので、綺麗な丸いヒップになりずらい

3)ややO脚気味で脚の外側に重心がかかりやすい

4)3のせいで脚の外側にセルライトがたまりやすい
5)内モモや体幹の筋肉の弱さが原因で基礎代謝量が少ない

などが理由として挙げられます。

では施術後のビフォー・アフターを見てみましょう♪♪

Before After

施術前は重心が右に偏りがありましたが、

改善が測れ、姿勢もよくなりました。

Before After

セルライトや老廃物がスッキリ流され、

鎖骨も綺麗に見えるようになりました。

施術後にはお尻もキュッと上がっています☆

Before

After

ウエストのくびれができ、プラセンタエキスのおかげで肌の白さがワントーン上がったのがわかります。

では、施術後のアンケートをご覧ください。

Q1:施術後、今のお身体の状態はどのような感じですか？

体全体が軽くなり、キャビスパを当てた所は、鏡を見なくてもわかるくらいサイズダウンしました。

Q2:施術後の検査結果を見てどう思いましたか？

簡単にサイズダウンできたので驚きました。

Q3:施術方法に痛さや不快感はありましたか？

ありません。

Q4:男性セラピストによるエステは施術前の印象と比べてどうですか？

前から特に抵抗はありませんでしたが、初めての男性セラピストのエステを受けて、手が大きいので気持ち良いと思いました。

Q5:お肌の状態は施術前と比べてどうですか？

血行が良くなり、肌色がトーン上がります。

Q6:ダイエットについて日常生活で気を付ける事や、エクセサイズについては参考になりましたか？またどういった点が参考になりましたか？

普段トレーニングをしないので、簡単にできる腹筋や内モモのエクセサイズは是非試したいと思いました。

Q7:今後追加してほしいメニューなどはごさいますか？

整体＋アロマ＋キャビスパやアロマ＋キャビスパのコース

Q8:定期的に計画をもってカウンセリングや施術することにより美肌や痩身効果が得られます。続けてみたいと思いますか？

体系を維持するために続けたい。

今回はとても美意識が高く、もともとスタイルの良い方のご参加でしたが、意識が高いからこそ『もっとこうなりたい』という熱意をMさんからはとても感じました。

施術後のカウンセリングでは運動の習慣がないMさんのために、基礎代謝量が上がる簡単なトレーニングや、【丸くキュッと上がった美尻になれるトレーニング】をオススメさせて頂きました。

これからもその綺麗なスタイルを維持できるように、そしてさらに【磨きのかかったカラダ】を目指せるよう、誠意杯サポートしてゆきますね(＠⌒ー⌒＠)ノ

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モニター施術募集のお知らせ

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整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長今井晶規です

いつもご閲覧頂き誠にありがとうございます。

この度、ホームページの充実を図るため、施術モニターさんを募集しております。

初めてご利用になる方・以前にご利用頂いた方どちらの場合でも構いません。下記のコース限定にはなりますが、通常価格よりかなりの割引でご案内が可能です。

施術後に簡単なアンケートにお答え頂き、着衣の状態で写真の撮影がございます。掲載の露出度により、割引率が変わります。

＊施術モニターに限り初回料金は発生致しません。

(割引A)顔出しOKであれば40%の値引き

(割引B)ボード表示手元のみの露出なら30%値引き

毎月先着５名様限定の募集となります。

詳しくはメール・LINE@・お電話でお問い合わせ下さい。

Goodlifeの施術を一度体験したかった／以前に利用があるけど別のコースも試してみたい方、この機会にぜひぜひご参加ください。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

メール：http://www.goodlife-kadoma.com/otoiawase.html

LINE＠：https://line.me/R/ti/p/%40rus0964j

電話　：06-7710-8316

＊期間は2019年5月5日～6月30日までです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

①Goodlife整体【90分】コース ¥8,500

(割引A ¥5,100) (割引B ¥5,950)

②アロマオイルトリートメント【90分】コース ¥8,500 　

(割引A ¥5,100） (割引B ¥5,950）

③産後骨盤矯正【70分】コース　 ¥6,500　

(割引A ¥3,900 ) (割引B ¥4,550)

④Goodlife整体&アロマオイルトリートメント【150分】コース　¥12,000　　

(割引A ¥7,200) (割引B ¥8,400)

⑤美脚美尻メンテナンス【90分】コース　 ¥11,000

(割引A ¥6,600) (割引B ¥7,700)

⑥美肌痩身アロマオイルトリートメント【120分】コース　 ¥13,500

(割引A ¥8,100) (割引B ¥9,450)

⑦美肌美脚美尻トータルビューティー【160分】コース　¥16,500

(割引A ¥9,900) (割引B ¥11,550)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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どんなお客様が利用されていますか？

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いつもご閲覧ありがとうございます(o^^o)

新年号が【令和】になり、新札の発行が決まったみたいですね。

国全体がキャッシュレス化を進めて行こうという流れなのに『なぜ新札？？』という感じですが...。とにかく経済を活性化させたいという意図なのですかね？？

あっ、ウチもPayPayを導入していますよ。

最近はポイント還元の多さから、利用される方がとても多くなりましたね。

さてさて、今日はGoodlifeをご利用頂いているお客様の傾向を書いてゆきますね。

『一度行ってみたいけど、どんな人が利用しているのかな？私は行って大丈夫？』って初めてのお客様は気になるかと思い、記事にしています(^ ^)

いつもご利用して頂いているお客様の来院理由をあげると。。。

◆接骨院では施術時間が短いし、保険適用の手続きが面倒
◆リラクゼーションマッサージ以上の施術効果が得られる
◆しっかり圧の男性アロママッサージを受けられるお店は少ないから
◆産後の骨盤矯正をしてほしい
◆本格整体とキャビテーション施術が同時に受けられる
◆整体サロンなのにエステメニューも豊富
◆家から近いから

などの理由が多いようです♪♪

年代別比率では。。。。

20代　3割
30代　2割
40代　4割
10代or50代以上　1割

といったところ。

男女比はおおよそ【　女性8.5　　男性1.5　】

の割合です。(^ ^)

お客さまご自身に当てはまる傾向はございましたか？？

当院の初回のクーポンは、まずはお試しで良さを知って頂きたいため、かなりお値打ちになっております。

気になる方は、まずは【ホームページでの初回クーポン】をご利用下さいね(＠⌒ー⌒＠)ノ

ご予約は初回限定クーポンのあるホームページからがお得になります☆

初回限定割引のあるネット予約はこちらから♪♪

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可愛いマカロンケースのアロマクリームが付いてくるクーポンはこちら♪♪

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おかげさまで3周年(^ ^)

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整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長今井晶規です

いつもご閲覧ありがとうございます♪( ´▽｀)

明日はいよいよ新元号の発表ですね！！

Twitterのトレンドでは『平成最後の日』がトップになっているみたいで、今日で平成が終わると勘違いしている人も多いようです。

年度末なので勘違いしちゃいそうですが、明日に新元号の発表があり【平成最後の日は１ヶ月後の4月30日】ですね(^ ^)

どんな年号になるか楽しみです♪♪

さてさて、おかげさまで【整体ボディメンテナンスGoodlife】も来月の4月9日（水）で3周年を迎える事になりました。

【起業して3年で倒産する確率50%】と言われている昨今ですが、いつもご贔屓にして頂いているお客様のおかげで、何とか次の1年も頑張れそうです。

今年は記念品のプレゼントで、日頃の感謝の気持ちをお伝えしようかと思っています^ - ^

記念品は、可愛いマカロンのケースに入った【特製アロマハンドクリーム】になります。

香りの種類が3つ選べます。

◆ディープフォレスト（森の香り）：ユーカリ&シダーウッド

◆フレッシュスクイーズ（柑橘の香り）：レモン&マジョラム

◆ローズフローラル（お花の香り）：ゼラニウム＆オレンジ

＊ケースにGoodlifeのロゴシールも貼ってみました。（そうするとヨーヨーみたい？？）

数に限りがありますので先着順にはなりますが、いつもご贔屓にして頂いているお客様の分は何とか確保できそうです。

ホットペッパービューティーにて【次回予約をすると】記念品がもらえるクーポンも発行しています。＊数量限定のため、記念品がなくなり次第終了になります(＞人＜;)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

みなさまのご来院、心よりお待ちしております(＠⌒ー⌒＠)ノ

☆実際のマカロンと同じ大きさで、お化粧ポーチなどに入れるには最適！！とっても可愛い記念品ですよ☆

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地元のヒーロー&世界のレジェンド！！

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整体ボディメンテナンスgoodLifeの院長今井晶規です

少し前のニュースになりますが、イチロー選手が引退してしまいましたね（＞_＜）

日本での選手生活が9年、メジャーではなんと17年の活躍！！ホントにお疲れ様でした。

彼が世界で活躍するレジェンドなのは言うまでもありませんが、何を隠そう僕もイチロー選手と同じ愛知県出身なのです。（めっちゃ自慢！！）

『地元の有名人って誰？？』といった話になると、真っ先に【イチロー】って答えますからね(^ ^)

今や聖地となっている、イチロー選手が子供の頃に通った【空港バッテイング】は何度か子供の頃に行きました。

母親の実家が愛知県小牧市にあるので、とても近かったですしね♪♪

彼が残した成績がハンパないのは言うまでもありませんが、今思うと何が凄かったかって、毎年調子が良いのが当たり前で【活躍がさほどニュースにならなかった事】のように思います。

『今年のマー君は調子いいな』とか『大谷選手は二刀流はしばらく断念やな』とかそんなんじゃなくて、イチロー選手はとにかく安定して毎年調子が良い。

怪我がほとんどなかったのも、ケアに対する意識が人一倍強かったからでしょうし、なかなか真似しようにも簡単にできるものではありません。

ホントに調子が悪かったのは、ここ2〜3年くらいじゃないですか？？

引退会見で話していましたが、そんな安定した記録を残してきたイチロー選手でも、『選手をクビになる危機』や『もういらないよ』と感じさせられる場面は常にあったそうです。

それこそ毎回の打席で『明日は無いかもしれない』という思いで、ヒットを重ねていたのではないでしょうか？？

そして、僕が記者会見で最も心を打たれたのは【現役生活において貫いてきたものは？】と言う質問に対してイチロー選手は、

「野球のことを愛したことだと思います。』と回答したこと。

これには『じーん』ときました！！(＞人＜;)

皆さんはご自身の仕事を愛してますか？？

僕は整体師という仕事をめっちゃ愛してます。

体力的に大変な事もありますが、ご来院時に【どんよりした顔】で来られたのに、施術後には【すっかり元気になって】ハーブティーを飲んでおられる、お客様の顔を見るのがとても好きです。

この仕事を選んで良かったなと。

【整体師という仕事を愛した男】の施術をぜひ受けに来て下さい(＠⌒ー⌒＠)ノ

あなたほど偏屈で？立派な人間ではありませんが、

自分の中のルーティーンを大事に今の仕事を愛してゆこうと思います☆

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花粉症にはこのアロマ

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今日はだいぶ暖かな陽気ですね(^ ^)

こんな心地の良い日も雨降り後は花粉も舞いやすく、目もカユカユ...。鼻もズビズビ...。

自分はスギもヒノキもアレルギーがあるので、しばらくこんな調子が続きそうです（＞_＜）

お客様とも花粉症に関するお話をする機会が多いのですが、『自作でヨーグルトを作るようになってマシになった。』とか、

『この漢方がいいよ。』とか『注射一本で１シーズン大丈夫病院あるで！』などの情報を頂きます。

いろんな情報があり迷う事も多いですが、症状がひどい人にとっては、ホントに何とかしたいですよね(*^_^*)

さてさて今日は、そんなひどい花粉症を緩和してくれるアロマオイルをいくつかご紹介致します♪♪

◆ティーツリー

⇒のどの不調を和らげたり、抗菌作用や抗感染作用、免疫力の活性が期待できます。

◆ユーカリ

⇒呼吸器系の炎症、免疫活性作用、集中力向上に効果的です。

◆ペパーミント

⇒鼻づまりや、リフレッシュに最適です。

◆ラベンダー

抗菌作用や目のかゆみ、鼻づまりも緩和されます。

鼻をズビズビさせながらご来院されたお客様も、施術中しばらくすると症状がおさまっている方も多いんです。(^ ^)

どの精油もGoodlifeにはご用意がありますが、当院では上の3種類を使った【ヒーリングオイル】がオススメです。

花粉症対策の一つとして、Goodlifeのアロマオイルトリートメントをぜひ一度お試しください♪♪

日頃のお疲れもしっかり解消できますよ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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乳がんのセルフチェックをしてみましょう♪♪

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女性の社会進出が多くなるにつれて、並行して増え続けているのが【がん】の発生・死亡率です（＞＿＜）

最近ではタレントの堀ちえみさん（舌癌）、元SKE48の矢方美紀さん（乳がん）などが記憶に新しいですね。

日本では1981年以降は死因の1位となり、今や3人に1人はがんで亡くなっているそうです。

今日は、そんな日本人女性の死亡率の第1位の【乳がん】についてのお話です。

乳がんは身体の表面に近いところに発生するため、自分で観察したり、触れたりすることによって【発見できる可能性が高いがん】です。

実際に病院で乳がんと診断された女性の約90％は、自分で【しこり】を発見して受診した人なんですよ！

ではどうやって【しこり】を発見したら良いでしょうか？？

◆まずは鏡の前でセルフチェック◆

（1）: 左右の乳房の形や大きさに変化がないか。

（2）: 乳首のどこかに皮膚のひきつれはないか。

（3）: 乳首がへこんだり、ただれていないか。

さらにこの3つのポイントを【バンザイした状態】でもチェックしてみてください。

◆さらに触診でのチェック◆

放射状になでる（左）

: 乳頭から外へと、放射状になでていきます。

上下になでる（中央）

: 乳房の表面を上から下、下から上となでます。

渦巻状になでる（右）

: 乳頭から外へと、放射状になでていきます。

上3つの方法で乳房周辺を撫でながら、【しこり】がないかチェックして下さい(^ ^)

◆しこりってどんな状態のもの？◆

(1):パチンコ玉・ビー玉・石ころみたいにこりこり、ごりっと硬い

(2):マシュマロ状だが中心部に硬い芯がある

(3):スーパーボール・グミキャンディー

(4):テニスボールのよう

(5):イカの刺身くらいの感じ

（1）〜（5）は実際に乳ガンの患者さんが、しこりを触った時に感じた例えです。ぜひ参考になさって下さい。

【しこり】もできるだけ小さい時に発見した方が、手術の成功率も高くなります。

また、乳がんが発生する場所は、左右の乳房の【外側上部】が5割近くを占めています。

他の部位での発生も、けっして低い割合ではありません。

セルフチェックの際には、乳房全体をていねいに調べましょうね。(＠⌒ー⌒＠)ノ

☆乳がんは、自分で発見することのできる【唯一のがん】です。

最低でも月に1度はセルフチェックをして、疑わしければ病院で診てもらいましょう☆

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夜中によく【足がつる人】の特徴

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今日はたくさん花粉が舞っていますね（＞_＜）

施術中に鼻をズビズビさせていると、なんだか『うるさくて申し訳ないなぁ...』って思っちゃいます。

風邪を引いている訳ではないので、心配しないで下さいね。

さてさて、今日のテーマは【夜中によく足がつる人の特徴】についてです。

普段あまり運動をすることが少ない方が旅行などで長時間歩いたり、立ったままの姿勢が長かったりすると、

夜中に突然足がつる、いわゆる【こむら返り】を起こすことがあります。

僕もたまになることがありますが、結構痛いんですよね...。(^_^*)

こむら返りの【こむら】は元々【ふくらはぎ】を意味する言葉です。

症状としては一種の【筋肉の痙攣】ということになりますが、原因は大きく分けて2つあります。

一つは【筋肉疲労】もう一つは【栄養不足】です。

特に【ミネラル】という栄養素が足りない事で、こむら返りは起きます。

ミネラルは様々な食材に含まれていますが、特に含有量が多いのは【海藻類】【キノコ類】【貝類】【ナッツ類】などです。

『あれ？？そんなの久しく食べてないわ...。』という方は積極的に摂取して下さいね(o^^o)

ちなみに【ミネラルウォーター】でも、硬水であればミネラルを多く含みます。（日本の水道水は主に飲みやすい軟水）

ですが、水だけでは多くの栄養素をカバーできないので、いろんな食材からミネラルを摂取するのが望ましいです♪♪

一言に【ミネラル】と言ってもナトリウム・カリウム・カルシウム・鉄・亜鉛などなど、たくさんの種類がありますからね(^ ^)

そして、もし万が一夜中に【こむら返り】を起こしてしまった場合は、上の写真のようなストレッチが有効です。

左上の写真は足の裏を壁につけて、ふくらはぎを伸ばしています。

また、足の裏や甲をつった場合は、患部をストレッチでよく伸ばしたり【足首をよく回す】のが有効です。

ぜひ参考になさって下さいね(＠⌒ー⌒＠)ノ

☆食事や対処法だけでなく、日頃のちょっとした運動習慣も大切です☆

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予防できていますか？？

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インズルエンザが猛威をふるっていますね〜（＞_＜）

毎年増え続けていますが、感染者はここ10年で過去最大だそうです！！

まだ完全に治りきっていないのに、会社や学校でウイルスを蔓延させてしまうケースも多いと聞きます。

人が多く集まるような場所では、マスク着用は必須ですね(^ ^)

予防対策として、手洗い・うがい・加湿・マスク着用などはとっても大事になりますが、

ウイルスは自分の手から口へのルートから感染することも多いので、

直接手づかみで食べるもの【ポテトチップス】【ピザ】【枝豆】【サンドイッチ】などは食べる前に注意した方が良いかもですね。

ちなみに僕はサンドイッチ以外は全部箸で食べます（笑）

友達と居酒屋で枝豆を食べる時は、たいがいバカにされたりしますが・・・。

また、体温が1度下がると免疫力が30〜40%下がると言われています！！(◎_◎;)

免疫力が落ちれば、それだけ病気にかかるリスクも多くなります。

整体やアロママッサージで血行を良くしてあげると、体温の上昇が期待でき、不調の改善だけでなくインフルエンザの予防にも役立ちますよ。

『体調不良なんかで仕事を休んでいられない！！』なんて方は、ぜひとも大きな病気の予防対策として、取り入れてみて下さいね(＠⌒ー⌒＠)ノ

当院では、とっても香りの良い天然成分100％のエッセンシャルオイルのみを使用しております。

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