こんにちは
5月にダイエットを決断されて
8ヶ月で116.1kg→79.5kg
YouTubeショート動画
のダイエットに大成功!
名誉隊員のイケメンシゲさんは
「世界が変わった」と、
言われてました。
一時は坐骨神経痛で歩けなくなり、
松葉杖でしたが、激的に回復。
本当にドラマティックでした。
35kgのミートテックを
脱ぎ捨てられてるので、
寒いらしいです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を身に
つけて自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
健康な美BODYを維持することが
目的のダイエットです