こんにちは、猫子です。
夏休みいかがお過ごしですかー？
********
オランダ南部の駐在妻の日記です。
ふーちゃん（８歳・頑張り屋ガール）
そーちゃん（５歳・おちゃらけボーイ）
猫子（隙あらば寝転んでいたい）
夫（口数少なめ。サウナが好き）
********
今週は１週間、夏休みキッズクラブに行っていた子供達。
スポーツジムで9-17時で子供を預かってくれて、スポーツ・水泳・工作などをやってくれます
しかもランチとスナック付きー！！
オランダの学校は毎日お弁当が必要なので、お昼ごはんを作らなくていい日は本当にレア！！
私にとっての夏休みでした
ちなみにワクチンの日程に合わせて入れたので、私はひたすら寝たりゲームしたりお絵描きしたりしてダラダラ過ごしました
ファイザー２回目の副反応は、微熱(37.6℃)＋腰痛でした。パラセタモールで元気になりました！
▼パラセタモールとは、オランダの万能薬であります▼
↑この頃(2019)オランダではマスクは不審者扱いで付けれなかったんだよね〜懐かしい。まぁ再びノーマスク社会に戻りましたけども
＊＊＊
さて、帰ってきた子供達
「うちでもキッズクラブみたいなお昼ごはんがいい
」
ほほう、キッズクラブみたいな昼ごはんとは？
ということで子供達に再現してもらいました！
▼買い物メモ byふーちゃん（小３）
イラスト付きでかわいい
（おまけ：そーちゃん５歳の買い物メモ）
はいこちらも一生懸命書いててかわいい〜〜
なんか持ち手も付いてるｗ
▼買ったもの
・バター(Roomboter)
・チーズスプレッド(Smeerkaas)
・鶏ハム(Kipfilet)
・サラミ
・チーズ
・チョコのスプリンクル（HagelSlag）これは朝ごはん用に常備してます。
・茶色い食パン(Volkoren)
・クラッカー
▼食卓の様子
…いやいや、朝ごはんやないかーい
って感じですけど、真面目にオランダ人の昼ごはんはこんな感じだったりする（らしい。知らんけど。←）
野菜はどこ
って感じだけど、
この食パン（茶色いタイプの全粒粉パン）には食物繊維がたっぷり含まれているからOKだとか
そして、朝昼２回のスナックタイムでは野菜とフルーツが出るんだって
一応、食パン１枚目はハムやチーズのヘルシー系を食べなければいけなくて、
２枚目以降はチョコやジャムなど、好きなものを食べていいというルール。
ふーちゃんは最高５枚食べたそうなすぎょい
そーちゃんは、ひたすらハーゲルスラッグを食べて「チョコレートモンスター」の名を手に入れたそうです
パンにバターを塗ってハーゲルスラッグをかけるのだ（カロリーよ
）
子供達にとっては最高の昼ごはんですね！
私はこれ続いたら３日で飽きちゃいそうだけど…
でもでも、自分で食べるものを選んで、自分で作って食べるっていうのは食育というか、自立のトレーニングになってるような気がします
オランダ夫婦が自然に家事分担ができるのも、こういう習慣の積み重ねなんじゃないかな？
日本のみなさんも、夏休みのお昼ごはん準備に疲れたら、オランダ式ランチはいかがでしょうか
子供は間違いなく大喜びですよーっ
▼来たばっかの頃は、オランダの食生活カルチャーショックだったな…▼
（今では私も生にんじん大好きになりました！
）
最後までお読み頂きありがとうございました！
★励みになります
★LINEスタンプはこちら
★イラストのお仕事はこちら
★電子工作ブログはこちら
