ダブルで顔を挟み撃ち

こんにちはニコニコ

今日は朝イチからの、コナミ碑文谷の、ボディバランス４５分ＳＴバレエ(本数:BB-275、その他-9、計-284)に出ました。

92-1. No Ordinary - The Elusive
92-2. 6’s to 9’s - Round The Clock
92-3. Family - Table Time
92-4. Californian Soil - London Grammar
92-6. Superlove - Whethan feat. Oh Wonder
92-7. Dusk Till Dawn (Radio Edit) - ZAYN feat. Sia
92-8. Sugar - Ant Babies
92-9a. Back to The Sky - Ólafur Arnalds & JFDR
92-10. By The Ash Tree - Slow Meadow

暑くて暑くて、駅から歩いてる時間でポロシャツは汗だく。
首にかけるヘッドホン🎧みたいな扇風機と、手で持つ扇風機🎤とのダブルで顔を挟み撃ちにして涼んでます。
そして今日もヨガウォームアップからでした。
レッスンではサイドホバーの１回目を、「皆さんは見てるだけ」
とのキューでしたが、ついつい普通に動いてしまい止まりませんでした。
そして、ストライキングアップドックも、途中の事前説明の時、「ゆっくり２回」と言うので、もしかして１回は見るだけなのか？目
と思ったけど、普通のタイミングにで動きが始まったので、心のなかで、「３回じゃ～ん」と黙って笑顔で叫びました。爆笑

今日は午後から出掛ける予定が入り、午前の１本だけです。