こんばんは♡
Wakabaです。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
本日2回目のブログ更新
今日は青木香緒里さんのラグジュアリーマインド
講座2回目
1ヶ月ぶりの皆様、明らかに前回レッスンより
表情がイキイキ、笑顔が増えてたー
今回もたっくさんのことを学びましたー
香緒里さんの言葉にはチカラがあって、全て
経験した上でお話ししてくださってるから
説得力あるんだよね、本当に。
今回のレッスンで感じたのは
私含めてなんだけど、みんなね、みんなね
自分を過小評価しすぎ！！
だということ。
せっかく自分が頑張ったこと、勇気を出したこと
叶えたことなのに
小さなことなんだけど、まだまだなんだけど
ってつい言ってしまってる。←香緒里さんからも
ご指摘あり。
私もついつい、口にしていたりする
でも、それって誰と比べてるんだ？
これっておそらく他人の評価を気にしての
言葉の表れだよね。
現代の日本で教育を受けて生きてると
人の目を気にすること、誰かの評価軸で
生きることが染み付いてるかがわかりますなぁ。。
すごい人って、一気にドカンと夢を叶えたように
見えるけど本当は見えていないだけで実は
一朝一夕じゃなくて、一気にじゃなくて
小さな叶ったことを日常から取りこぼさずに
成功体験を積み重ねた人たちだと思う。
コツコツ実績を作ること。
自分の中で小さなできた！叶った！が
積み重ねることが自信につながって
行動が習慣になり、習慣が人生を変えてく。
レンガを積み上げてくみたいだよね。
・自分時間を10分とれた
・お気に入りのカフェに行った
・勇気を出して定時で帰った
・気の乗らない誘いを断った
こんなことも、小さな叶ったことだし
できたこと過小評価せずに過大評価して
過小評価せずに過大評価して大袈裟に自分を褒めて、少しずつ願いや
できること、やりたいことをバージョンアップして
大きくしていこう。
宇宙からしたら叶ったことに、大小はない。
小さなことなんて思わずに
今日は私〇〇できた！すごい！
って認めて褒めながら毎日過ごそう。
私は食べたかったりんごのキャラメル煮トーストが
作れました。我ながらとても美味しかった。
それもまた叶ったこと。
当たり前に思えるけど、何一つ当たり前じゃ
ないんだもんね。実は。
大きな理想を叶えるには、小さく見えることから
たくさん積み重ねていこう。
では、今日もありがとうございます。
らぶ