【ゆず】 旬：11〜1月
喉の痛みや咳止め、風邪の予防に効果的です。
疲労回復や美肌にも効果的。
また、毛細血管を強化する作用があり、動脈硬化など効果があります。
柑橘の爽やかな香りが気を巡らせ、イライラをしずめ、気持ちの落ち込みも緩和してくれます。
消化促進作用もあり、胃腸を整えてくれます。
また、酒の酔いをさます作用もあるので、飲みすぎた時や二日酔いの時に適しています。
薬効の多くは皮にあるので、皮ごといただきましょう。
デトックスの季節、肝に負担のかかる春に食べると、肝を元気に維持してくれます。
◆選び方◆
※画像はお借りしています。
＊生姜…胃腸をあたため、風邪予防に。
＊りんご…二日酔いの解消に。
＊鮭…消化促進、美肌に。
＊鶏肉…気管支炎やぜんそくに。
＊はちみつ… 咳止め、風邪予防。
◆注意点◆
ゆずはカラダを冷やすので、寒い時期は、温め効果のある皮ごと、ゆず茶にしてお湯で割って飲むようにしましょう。
◆普段の生活から【幸せな人生】はつくられる♡
／
毎日の【食】や【暮らし】の中で、
ゆるく楽しくカラダを整えたい♡
＼
超🔰向け☆
遂に！！オンライン講座スタート！！
〜冬・春・土用・夏・土用・秋 の全6回～
＊リアル＆アーカイブ受講可能！！
＊いつからでもスタートできる！
＊単発受講も可能！
＊詳細はコチラ❤️
／
みんなでワイワイ作って食べて♡
楽しく美味しく学びたい♫
＼
そんなあなたは、コチラがオススメ！！
↓↓↓
『あなたの人生を豊かにする』
〜春・土用・夏・土用・秋・冬 の全6回～
＊堀ママが生みの親【風水薬膳®︎】の料理レッスン
＊いつからでもスタートできる！！
＊単発受講も可能！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🔶パッカーン！温泉セラピー（mikimeshi薬膳ランチ付♡）
リピーター続出！！予約困難？！（笑）
温泉＋風水薬膳®︎茶＋mikimeshi薬膳ランチ堪能コース♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『もう、楽しむ人生しか歩めない！』
薬膳温泉Photoセラピストのミキティです♡
薬膳、温泉、写心、風水薬膳茶、セラピーなど、あなたにピッタリの方法で、一緒にココロとカラダを楽しく整え、更に楽しむ人生にしちゃいましょう！
個人セッション・セラピー／メニュー一覧
※現在、各種セッションはリクエスト開催中です。
ご希望の方は日程等、こちらからご相談下さいね。
お問い合わせ・メッセージ
