アロマとオーガニックフェイシャルで

女性の心と体と肌の健康をサポート！

 

こんにちは。

埼玉県ふじみ野・女性専用プライベートサロン

Gentle Wavesのギルロイ美奈子です。

 

 

いつも元気で自分らしく

楽しく幸せでいたい女性のための

情報を発信しています。

 

 

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朝起きてみると、なんだか体も頭も疲れている日。

 

そんな日はありませんか？

 

 

そんな日は可能であれば

お仕事や家事なども思い切ってお休みして

 

一日中何にもしない日

 

をつくってみるのがおすすめです。

 

 

 

「今日は何にもしない。

　とにかく一日中、

　心と体の赴くまま好きなことをしよう」

 

 

そう決めると不思議なことに、

そのように決めただけで

スーッと心も体も軽くなったりします。

 

 

お休みの日でも何かしら予定が入っていたり、

一日の中でも時間と仕事に追われている女性は

 

たまには一日でもなんの予定も入れず

ポケーッと過ごしてみると

体も頭も少しスッキリして

「こんな日も大事なんだな」と

感じるのじゃないでしょうか。

 

 

一日なにもせず過ごしてみて、

それでも体も頭も休まらない時は

アロマサロンで全身の疲れを

流してもらうのがいいですよ。

 

 

芳しい花や木やハーブや柑橘の香りなどの

アロマの香りに優しく柔らかく包まれながら

全身のいたるところに滞った疲れや老廃物などを

ゆっくりと流していく。

 

 

すると、自然に気持ちも穏やかに落ち着いて

体の疲れもふわっと自然に軽くなります。

 

 

 

でも第一に大事なのは、

自分が疲れていることに

気づくことですね。

 

 

少しでも「疲れたな」と感じたら

自分の感覚に素直になって

自分をごまかさずに休んであげるのは

とっても大切なことです。

 

 

いつも気がつけば頑張りすぎちゃっている女性は

休む勇気も持っていたいところですね。

 

一日ゆっくり休んでも疲れがとれなかったり

頭が休まらない時は

女性のためのアロマセラピーサロン

Gentle Wavesへお越しくださいませ。

 

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

感謝♡