アロマとオーガニックフェイシャルで

女性の心と体と肌の健康をサポート！

 

こんにちは。

埼玉県ふじみ野・女性専用プライベートサロン

Gentle Wavesのギルロイ美奈子です。

 

 

いつも元気で自分らしく

楽しく幸せでいたい女性のための

情報を発信しています。

 

 

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私の毎日の気づきと学びを集めたメモ帳。

 

こんな当たり前のようなことでも

今、悩んでいる誰か一人にでも

何かの助けになれば…と、

恥を覚悟でつぶやきます。

 

 

 

 

苦手なことが多い分強くなれる

 

 

私にとって本や言葉は精神安定剤

 

 

豊かな人は、与える

 

 

 

好きなことを止めない。

　なぜなら、好きだと感じることは

　私の素直な気持ちであり、

　生まれながらに与えられた私の感性だから。

 

　でもその私の好きなことが、

　他者を傷つけることにならないだろうか？

　とは考える。

 

 

 

"得る"というのは、私の"与える"にかかっている。

　とにかく"人の役に立ちたい"と願うこと。

　特に近くにいる人に対して。

　この"与える"は、またの名を"愛"と呼ぶ。

 

　"愛"を与える、ということは、

　"愛に満ち溢れている"必要がある。

　

　愛を与える人にとって、

　お返しがあるかないかは関係のないこと。

 

　お返しを得た時は、

　それは特別なボーナスなのだ。

 

　お返しを期待せずに愛を与えることができる

　精神の成長を見出す。

 

 

 

毎朝オギャーと生まれ、毎晩お葬式の気持ちで生きる

（毎朝、新鮮な気持ちで始まり、

　感謝の気持ちで一日を終える、の意）

 

 

 

明日はないつもりで生きる

 

 

 

幸福の引き伸ばしをしない。

　幸せなら幸せ、楽しいなら楽しいことを存分に感じる。

 

 

 

反省はするけど、自分を責めない。

　自分責めをやめる！

 

 

 

憧れている人に会うと、

　自分もこうなりたい！って思う。

 

　しかも、やっぱり画面の外からじゃなくて、

　生で見た方がいい、ぜったい。

 

　リアルで会うと、また少し自分も一歩近づける。

 

 

 

心をオープンにすればするほど、

　毎日が、そして人生が楽しく明るくなる。

 

 

 

出さないと入らない。

　感情もモノも。

 

 

 

一度自分の人生を徹底的に客観的に見直して、

　自分の性格の癖や欠点を認めたならば、

　過去を必要以上に振り返らない。

　クヨクヨしない。

 

 

 

次のステップに進むコツ。

　やりたいと思ったことを

　満足するまでとことんやり尽くす！

 

 

 

ありのままの自分を受け入れる。

　私が築きあげることのできる全ての良いものは、

　ありのままの自分から始まる。

 

 

 

今日この日だけが、私が何かできる全ての時間である。

 

 

 

 

昨日のことを後悔したり、明日に対する不安で

　心をいっぱいにさせるようなむだ使いはやめよう。

 

 

 

どうせするならポジティブな妄想

 

 

 

時は金なり

 

 

私がこのような言葉を出す理由

それは、私自身にも

出さないと新しく良いものが入ってこないから。

 

 

感情でも気づきでも考え方でも、

まずは今、私が持っているものを出さないと

次に進めません。

 

 

だから新しい生き方や次の段階に進めたければ

今の自分をアウトプットすること、なんだと思います。

 

 

そのために話を聞いてくれる相手がいて

文章を書く場所がある。

 

 

人はそうやって問題を解決して

次へ進んでいくのだと思います。

 

 

 

時間は有限。

 

 

同じ時間を使うなら

自分の人生が次のステージへ進める方法を

選んでいこう。

 

 

先週末に出かけたイベントでもらったピンバッチ。

Give Time とは「時は金なり」的な？意味らしいです。

 

 

 

ご自分の気持ちのアウトプットして

感情と思考の整理をしたい方には

トークセラピーをご用意しています。

 

 

 

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

感謝♡