ISD個性心理学大阪仲人士の西尾です
大阪梅田でブライダルコンシェルジュアンソワ
仲人のお世話型の婚活から
結婚の事を考える結婚トータルプロデュースをしています
第２回目パワーアップ講座
マインドフルネスを開催しました
昨今、左脳ばかり使う事が多く
右脳を使う事が少なくなってきています。
左脳を使いすぎると
人の顔も皆、同じに見えるようです
だから、マインドフルネスが必要とされています
マインドフルネとは
雑念を持たずリラックスして、ただ今だけに集中して
研ぎ澄ませれている状態。
最も自分の力を発揮できる状態の事です。
ストレス軽減、集中力アップ、自律神経回復などの効果が
実証されいます
講師は、神戸東洋医学センター院長
冨金原先生とお話しするだけでも運気が上がります
冨金原先生の物腰の柔らかい口調と
あらゆる角度からお話ししてくれる内容は
人を惹きつけます
奥が深く理解するのに難しい所もありましたが
先生の例えがわかりやすく
すぐに問題解決します
マインドフルネスで
肯定的な気持ちになり気持ちを楽にし
日々、快適な日常を送りたいですね
結婚したいが、なかなかご縁が無い