虚空の健康備忘録

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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


スギ花粉症、ヒノキ花粉症の季節も無事に終了。
今年の花粉症は、一時的に鼻がムズムズすることはあったが、基本的にほとんど苦しまずにすんだ。
これも、ビタミン類（特にビタミンD）、ミネラル類とリノレン酸（シソの実油）のお陰とmugiは、信じています。
今まで花粉症で苦しんだのが嘘のようで、気分スッキリ。

mugiは、TNF-αの過剰産生が、花粉症や糖尿病の原因とんっていると考えて、TNF-αの過剰産生を抑える栄養素をサプリで摂取していますが、花粉症の症状は明らかに軽減されました。
また、A1Cも7程度で徐々に下がってきています。特に、最近の検査では、肝機能障害が改善されてきたようで、GOTやGPTの血中濃度が、正常の上限程度になってきました。

TNF-αの過剰産生が肝臓で慢性炎症を起こして、肝臓へのダメージが、あるのではと思っているので、肝機能が改善してきたのは、非常にありがたいと思っています。主治医も肝機能を気にしていて、酒は飲まないようにとか言うので、糖尿病と肝機能障害は、かなり関係があるのではと想像しています。

この辺について興味がある方は、以下の中に記載してありますので見てください。


⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


いずれにしても、種々のサプリで不足していた栄養素を補充して健康を取り戻しつつあるmugiでした。




お薦めサプリ　

甜茶　30日分

甜茶　30日分 1日4粒目安/30日分 通常価格　\1,110（税込\1,198） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

季節の変わり目の不安定なコンディションに

甜茶は、文字どおり「甘いお茶」という意味を持つ、中国で古くから飲まれている健康茶。ポリフェノールを豊富に含むバラ科の植物で、季節の変わり目のムズムズ・イガイガにアプローチします。DHCの『甜茶』は、甜茶エキス末に、メリッサエキス末、シソの実油、イチョウ葉エキス末を配合したサプリメント。ツライ時期の不安定なコンディションをサポートします。

・甜茶エキス末ムズムズにはたらく中国の健康茶成分.・メリッサエキス末ハーブの力でムズムズにアプローチ.・シソの実油過敏な人を応援するα-リノレン酸が豊富.・イチョウ葉エキス末フラボノイドでハツラツ生活を応援..
※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。



以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


新年が明けて、スギ花粉の飛散が増加中の模様。
くしゃみがでることが多くなってきた。
ただ甜茶とビタミンDのサプリ摂取のお陰か、症状は、さほど重くないのが幸い。
以前は、死ぬほど辛かった花粉症も去年、今年とさほど苦痛ではなく成った。
これもサプリのお陰だ。
使用している甜茶サプリには、シソの実油も含まれているので、今の時期は、シソの実脂の摂取はやめて、甜茶サプリにしている。

年明け早々に大学病院に行って、糖尿病の定期検査。
A1Cも少し下がり、肝機能が大分改善していた。
結果は、別途記載予定。

食事制限も飲酒制限もしておらず、運動もあまりしていないのに数値が改善してきたのは、やはりサプリの効果だろう。
やっとサプリ摂取の効果が目に見えてきた感じだ。




お薦めサプリ　

甜茶　30日分

甜茶　30日分 1日4粒目安/30日分 通常価格　\1,110（税込\1,198） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

季節の変わり目の不安定なコンディションに

甜茶は、文字どおり「甘いお茶」という意味を持つ、中国で古くから飲まれている健康茶。ポリフェノールを豊富に含むバラ科の植物で、季節の変わり目のムズムズ・イガイガにアプローチします。DHCの『甜茶』は、甜茶エキス末に、メリッサエキス末、シソの実油、イチョウ葉エキス末を配合したサプリメント。ツライ時期の不安定なコンディションをサポートします。

・甜茶エキス末ムズムズにはたらく中国の健康茶成分.・メリッサエキス末ハーブの力でムズムズにアプローチ.・シソの実油過敏な人を応援するα-リノレン酸が豊富.・イチョウ葉エキス末フラボノイドでハツラツ生活を応援..
※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。



以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


ここのところ忙しくてブログの更新ができなかった。
貧乏暇なし。

スギ花粉も飛び始めているので、ビタミンDを3倍量摂取継続中。
ビタミンDの高用量を花粉症とインフルエンザ対策で摂取している。
鼻のムズムズも起きているので、新たに購入した甜茶サプリの摂取も開始。
まだ、飲み始めて数日だが、鼻のムズムズは止まった様だ。
これから、スギ花粉の飛散が増えてくるので、今からサプリで対策しなくては。





お薦めサプリ　

甜茶　30日分

甜茶　30日分 1日4粒目安/30日分 通常価格　\1,110（税込\1,198） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

季節の変わり目の不安定なコンディションに

甜茶は、文字どおり「甘いお茶」という意味を持つ、中国で古くから飲まれている健康茶。ポリフェノールを豊富に含むバラ科の植物で、季節の変わり目のムズムズ・イガイガにアプローチします。DHCの『甜茶』は、甜茶エキス末に、メリッサエキス末、シソの実油、イチョウ葉エキス末を配合したサプリメント。ツライ時期の不安定なコンディションをサポートします。

・甜茶エキス末ムズムズにはたらく中国の健康茶成分.・メリッサエキス末ハーブの力でムズムズにアプローチ.・シソの実油過敏な人を応援するα-リノレン酸が豊富.・イチョウ葉エキス末フラボノイドでハツラツ生活を応援..
※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。



以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


朝起きると、鼻がむずむず。
11月にスギ花粉の最初の飛散を感じて、この時は、2週間ほどビタミンDのサプリを飲む量を4倍量にして対処。
ここ数週間、症状が無事収まったので、ビタミンDの摂取量を2倍量に落としていたのだが、再度、4倍量にしないといけないのかもしれない。
今日は、比較的暖かかったので、スギ花粉が少し飛んで、鼻が反応したのかもしれない。

多くの人は、1月か2月に症状が出る様ですが、mugiの場合は、例年12月に症状が出て、憂鬱な日々が4月まで続く。
ただ、継続的に重い症状が出ている訳ではなく、花粉の飛散量が増える度に重い症状が出る。例年は、12月中旬に最初の症状が出て、1月中旬に更に症状が出て、2月から3月に止めの重い症状が出る。
頭痛とくしゃみと鼻水に目のかゆみが一気に出るので、死にそうに成る。

昨シーズンは、ビタミンDの多量摂取で症状がかなり軽減されたので、今シーズンもビタミンDを中心にして、それにシソ油からリノレン酸を摂取している。これは、糖尿病対策にもなっている。

半年以上、シソの油からリノレン酸の摂取をしている為か、現段階での花粉症の症状は、かなり軽い。
そうは言っても、完全に症状がなくなっているわけではないので甜茶の摂取も考慮しようかと思っている。


お薦めサプリ　

甜茶　30日分

甜茶　30日分 1日4粒目安/30日分 通常価格　\1,110（税込\1,198） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

季節の変わり目の不安定なコンディションに

甜茶は、文字どおり「甘いお茶」という意味を持つ、中国で古くから飲まれている健康茶。ポリフェノールを豊富に含むバラ科の植物で、季節の変わり目のムズムズ・イガイガにアプローチします。DHCの『甜茶』は、甜茶エキス末に、メリッサエキス末、シソの実油、イチョウ葉エキス末を配合したサプリメント。ツライ時期の不安定なコンディションをサポートします。

・甜茶エキス末ムズムズにはたらく中国の健康茶成分.・メリッサエキス末ハーブの力でムズムズにアプローチ.・シソの実油過敏な人を応援するα-リノレン酸が豊富.・イチョウ葉エキス末フラボノイドでハツラツ生活を応援..
※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。



以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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花粉症対策でアロマオイルを使い始めたmugiですが、アロマに関して調査することに。

アロマオイルの効果に関しては、まだ、あまり臨床試験での効果が確かめられている状態とは言えないので調査が難航中。
そこで、代表的なアロマに関して記載することに。


ジュニパー


口コミの数は、少ないのですが、以下のような感想があります。
⇒DHCエッセンシャルオイル　ジュニパー（オーガニック）

・花粉症の鼻や目の症状
・体の老廃物を出す
・スリム


口コミ的には、花粉症の症状緩和などを目的にして使用している人がいるようです。
5ml入りなので、一日1滴か2滴使用なら数ヶ月間使用できる量です。


お薦めエッセンシャルオイル　

DHCエッセンシャルオイル　ジュニパー（オーガニック）

DHCエッセンシャルオイル　ジュニパー（オーガニック） 5mL 通常価格　\1,200（税込\1,296） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

フレッシュで鋭さのあるウッディハーブの香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル
フレッシュで鋭さのあるウッディハーブの香り。疲れた心をリフレッシュさせ、活力を与えてくれます。
＜科名：ヒノキ科、抽出部位：しょう果、抽出方法：水蒸気蒸留法、原産国：ネパール、学名：Juniperus communis＞

高品質な精油をフレッシュなままお届けする「農家自家栽培直送品」
DHCエッセンシャルオイルは、農薬などの不純物混入の恐れがないオーガニック（有機栽培）もしくはワイルド（野生種）の植物から採取した100％ピュアなエッセンシャルオイル。最高品質の精油をより新鮮なカタチでお届けするため、世界各地で選び抜かれた契約農家からDHCが直接仕入れています。「農家自家栽培直送品」という独自ルートによって精油の鮮度を守り、また、お求めやすい価格に反映しました。

使い方
エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しむ場合は、『アロマプレート』や『DHC アロマランプ』をお使いください。
また、アロママッサージの際は、エッセンシャルオイルを希釈するマッサージ専用のベースオイル『DHCベースマッサージオイル』と組み合わせて、お使いください。
●手作りアロマやルームフレッシュナーの保存には『DHCアロマ保存用ボトル』が、おすすめです。

※エッセンシャルオイルは、そのままお肌につけないでください。
※お肌へ用いる際は『DHCベースマッサージオイル』などで必ず希釈し、まず少量で試してから使用してください。希釈する際は、決められた濃度を守ってください。
※日光にあたる部分への使用は避けてください。
※妊娠中の方や乳幼児への使用は控えてください。
※疾病などで治療中の方は主治医に相談してください。
※エッセンシャルオイルは天然物のため、色や香りが異なったり、濁りや沈殿物が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。


以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


花粉症対策でアロマオイルを使い始めたmugiですが、アロマに関して調査することに。

アロマオイルの効果に関しては、まだ、あまり臨床試験での効果が確かめられている状態とは言えないので調査が難航中。
そこで、代表的なアロマに関して記載することに。


ベルガモット


口コミの数は、少ないのですが、以下のような感想があります。
⇒DHCエッセンシャルオイル　ベルガモット（オーガニック）

・鼻水　鼻詰まり
・柑橘系で、ほんのり紅茶の香り
・リラックス


口コミ的には、リラックス効果を目的にして使用している人が多いようです。
5ml入りなので、一日1滴か2滴使用なら数ヶ月間使用できる量です。


お薦めエッセンシャルオイル　

DHCエッセンシャルオイル　ベルガモット（オーガニック）

DHCエッセンシャルオイル　ユーカリラディアータ（オーガニック）5mL 通常価格　\1,300（税込\1,404） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

甘くフルーティ。新鮮な柑橘系の香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル
アールグレイティーの風味づけとしても有名なベルガモットは、甘くフルーティな香り。憂鬱な気持ちを明るくリフレッシュさせてくれるアロマは、ルームフレッシュナーにも適しています。
＜科名：ミカン科、抽出部位：果皮、抽出方法：圧搾法、原産国：イタリア、学名：Citrus aurantium ssp bergamia＞


高品質な精油をフレッシュなままお届けする「農家自家栽培直送品」
DHCエッセンシャルオイルは、農薬などの不純物混入の恐れがないオーガニック（有機栽培）もしくはワイルド（野生種）の植物から採取した100％ピュアなエッセンシャルオイル。最高品質の精油をより新鮮なカタチでお届けするため、世界各地で選び抜かれた契約農家からDHCが直接仕入れています。「農家自家栽培直送品」という独自ルートによって精油の鮮度を守り、また、お求めやすい価格に反映しました。

使い方
エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しむ場合は、『アロマプレート』や『DHC アロマランプ』をお使いください。
また、アロママッサージの際は、エッセンシャルオイルを希釈するマッサージ専用のベースオイル『DHCベースマッサージオイル』と組み合わせて、お使いください。
●手作りアロマやルームフレッシュナーの保存には『DHCアロマ保存用ボトル』が、おすすめです。

※エッセンシャルオイルは、そのままお肌につけないでください。
※お肌へ用いる際は『DHCベースマッサージオイル』などで必ず希釈し、まず少量で試してから使用してください。希釈する際は、決められた濃度を守ってください。
※日光にあたる部分への使用は避けてください。
※妊娠中の方や乳幼児への使用は控えてください。
※疾病などで治療中の方は主治医に相談してください。
※エッセンシャルオイルは天然物のため、色や香りが異なったり、濁りや沈殿物が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。



以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


花粉症対策でアロマオイルを使い始めたmugiですが、アロマに関して調査することに。

アロマオイルの効果に関しては、まだ、あまり臨床試験での効果が確かめられている状態とは言えないので調査が難航中。
そこで、代表的なアロマに関して記載することに。


ユーカリラディアータ

口コミの数は、少ないのですが、以下のような感想があります。
⇒ユーカリラディアータの口コミ（下方に記載されています）

・花粉症用
・鼻詰まりに効果
・鼻炎に効果
・リラックス
・すがすがしい気分
・清浄感のある香り
・優しく良い香り
・せきがらくにる
・呼吸が楽になる
・風邪予防

口コミ的には、鼻詰まりや鼻炎対策で使用したり、呼吸が楽になるとの印象を持つ人が多く、花粉症の症状緩和効果や風邪の予防を期待して使用しているようです。
5ml入りなので、一日1滴か2滴使用なら数ヶ月間使用できる量です。


お薦めエッセンシャルオイル　

DHCエッセンシャルオイル　ユーカリラディアータ（オーガニック）

DHCエッセンシャルオイル　ユーカリラディアータ（オーガニック） 5mL 通常価格　\1,000（税込\1,080） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

シャープでクリアな、清涼感のある香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル
シャープでクリアな香り。ユーカリラディアータは、ユーカリのなかでも刺激が少なく穏やかで使いやすい精油です。気分転換や、精神を集中させたいときに。
＜科名：フトモモ科、抽出部位：葉、抽出方法：水蒸気蒸留法、原産国：オーストラリア、学名：Eucalyptus radiata＞

高品質な精油をフレッシュなままお届けする「農家自家栽培直送品」
DHCエッセンシャルオイルは、農薬などの不純物混入の恐れがないオーガニック（有機栽培）もしくはワイルド（野生種）の植物から採取した100％ピュアなエッセンシャルオイル。最高品質の精油をより新鮮なカタチでお届けするため、世界各地で選び抜かれた契約農家からDHCが直接仕入れています。「農家自家栽培直送品」という独自ルートによって精油の鮮度を守り、また、お求めやすい価格に反映しました。
それぞれのエッセンシャルオイルは、国際的なオーガニック認証機関であるECOCERT、または、Soil Association（英国土壌協会）の認定マークつき（フランキンセンスをのぞく）。厳しい検査基準を満たした高い品質と、確かな信頼性を証明しています。

使い方
エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しむ場合は、『アロマプレート』や『DHC アロマランプ』をお使いください。
また、アロママッサージの際は、エッセンシャルオイルを希釈するマッサージ専用のベースオイル『DHCベースマッサージオイル』と組み合わせて、お使いください。
●手作りアロマやルームフレッシュナーの保存には『DHCアロマ保存用ボトル』が、おすすめです。
.
※エッセンシャルオイルは、そのままお肌につけないでください。
※お肌へ用いる際は『DHCベースマッサージオイル』などで必ず希釈し、まず少量で試してから使用してください。希釈する際は、決められた濃度を守ってください。
※日光にあたる部分への使用は避けてください。
※妊娠中の方や乳幼児への使用は控えてください。
※疾病などで治療中の方は主治医に相談してください。
※エッセンシャルオイルは天然物のため、色や香りが異なったり、濁りや沈殿物が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。



以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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花粉症対策でアロマオイルを使い始めたmugiですが、アロマに関して調査することに。

アロマオイルの効果に関しては、まだ、あまり臨床試験での効果が確かめられている状態とは言えないので調査が難航中。
そこで、代表的なアロマに関して記載することに。


ペパーミント

口コミの数は、少ないのですが、以下のような感想があります。
⇒ペパーミントの口コミ（下方に記載されています）

・花粉症用
・爽快な香り
・頭をすっきりさせる
・鼻も通りが良くなる
・鼻づまりも緩和
・かゆかった目にも効いている
・お手頃価格で良い品物



口コミ的には、花粉症の症状緩和効果を期待して使用しているようです。
5ml入りなので、一日1滴か2滴使用なら数ヶ月間使用できる量です。
mugiも使っていますが、香りが強いので少なめあるいは、間隔を開けてハンカチに垂らして使っています。
実際、鼻詰まりが良くなった気がします。



お薦めエッセンシャルオイル　

DHCエッセンシャルオイル　ペパーミント（オーガニック）

DHCエッセンシャルオイル　ペパーミント（オーガニック） 5mL 通常価格　\1,200（税込\1,296） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

甘さを備えた、メントールの刺激的な香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル
メントールの刺激的な香りは、歯磨き粉などにもよく使われる清涼感のある香り。スーッと心地よいアロマが気持ちを引きしめ、リフレッシュ効果をもたらします。
＜科名：シソ科、抽出部位：葉、抽出方法：水蒸気蒸留法、原産国：ハンガリー、学名：Mentha x piperita＞


高品質な精油をフレッシュなままお届けする「農家自家栽培直送品」

DHCエッセンシャルオイルは、農薬などの不純物混入の恐れがないオーガニック（有機栽培）もしくはワイルド（野生種）の植物から採取した100％ピュアなエッセンシャルオイル。最高品質の精油をより新鮮なカタチでお届けするため、世界各地で選び抜かれた契約農家からDHCが直接仕入れています。「農家自家栽培直送品」という独自ルートによって精油の鮮度を守り、また、お求めやすい価格に反映しました。
それぞれのエッセンシャルオイルは、国際的なオーガニック認証機関であるECOCERT、または、Soil Association（英国土壌協会）の認定マークつき（フランキンセンスをのぞく）。厳しい検査基準を満たした高い品質と、確かな信頼性を証明しています。


使い方

エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しむ場合は、『アロマプレート』や『DHC アロマランプ』をお使いください。
また、アロママッサージの際は、エッセンシャルオイルを希釈するマッサージ専用のベースオイル『DHCベースマッサージオイル』と組み合わせて、お使いください。
●手作りアロマやルームフレッシュナーの保存には『DHCアロマ保存用ボトル』が、おすすめです。

※エッセンシャルオイルは、そのままお肌につけないでください。
※お肌へ用いる際は『DHCベースマッサージオイル』などで必ず希釈し、まず少量で試してから使用してください。希釈する際は、決められた濃度を守ってください。
※日光にあたる部分への使用は避けてください。
※妊娠中の方や乳幼児への使用は控えてください。
※疾病などで治療中の方は主治医に相談してください。
※エッセンシャルオイルは天然物のため、色や香りが異なったり、濁りや沈殿物が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。


以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


花粉症対策でアロマオイルを使い始めたmugiですが、アロマに関して調査することに。

アロマオイルの効果に関しては、まだ、あまり臨床試験での効果が確かめられている状態とは言えないので調査が難航中。
そこで、代表的なアロマに関して記載することに。


ティートリー

口コミの数は、少ないのですが、以下のような感想があります。
⇒ティートリーの口コミ（下方に記載されています）

・清々しい香り
・花粉症用
・アレルギー性鼻炎の緩和
・よく眠れる
・良心的な価格


口コミ的には、花粉症の鼻炎の緩和効果を期待して使用しているようです。
5ml入りなので、一日1滴か2滴使用なら数ヶ月間使用できる量です。



お薦めエッセンシャルオイル　

DHCエッセンシャルオイル　ティートリー（オーガニック）

DHCエッセンシャルオイル　ティートリー（オーガニック） 5mL 通常価格　\1,300（税込\1,404） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

清涼感のあるすっきりとしたグリーン系の香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル

清涼感のあるすっきりとしたグリーン系の香り。クリーンなイメージのティートリーは、オーストラリア先住民が伝統的に重宝してきた香りでもあります。季節の変わりめなど、すっきりした気分になりたいときに。
＜科名：フトモモ科、抽出部位：葉、抽出方法：水蒸気蒸留法、原産国：オーストラリア、学名：Melaleuca alternifolia＞


高品質な精油をフレッシュなままお届けする「農家自家栽培直送品」

DHCエッセンシャルオイルは、農薬などの不純物混入の恐れがないオーガニック（有機栽培）もしくはワイルド（野生種）の植物から採取した100％ピュアなエッセンシャルオイル。最高品質の精油をより新鮮なカタチでお届けするため、世界各地で選び抜かれた契約農家からDHCが直接仕入れています。「農家自家栽培直送品」という独自ルートによって精油の鮮度を守り、また、お求めやすい価格に反映しました。
それぞれのエッセンシャルオイルは、国際的なオーガニック認証機関であるECOCERT、または、Soil Association（英国土壌協会）の認定マークつき（フランキンセンスをのぞく）。厳しい検査基準を満たした高い品質と、確かな信頼性を証明しています。

使い方
エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しむ場合は、『アロマプレート』や『DHC アロマランプ』をお使いください。
また、アロママッサージの際は、エッセンシャルオイルを希釈するマッサージ専用のベースオイル『DHCベースマッサージオイル』と組み合わせて、お使いください。
●手作りアロマやルームフレッシュナーの保存には『DHCアロマ保存用ボトル』が、おすすめです。
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※エッセンシャルオイルは、そのままお肌につけないでください。
※お肌へ用いる際は『DHCベースマッサージオイル』などで必ず希釈し、まず少量で試してから使用してください。希釈する際は、決められた濃度を守ってください。
※日光にあたる部分への使用は避けてください。
※妊娠中の方や乳幼児への使用は控えてください。
※疾病などで治療中の方は主治医に相談してください。
※エッセンシャルオイルは天然物のため、色や香りが異なったり、濁りや沈殿物が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。


以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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⇒食生活変化が糖尿病、花粉症などの原因！？(2016/11/26改訂)


花粉症対策でアロマオイルを使い始めたmugiですが、アロマに関して調査することに。

アロマオイルの効果に関しては、まだ、あまり臨床試験での効果が確かめられている状態とは言えないので調査が難航中。
そこで、代表的なアロマに関して記載することに。


ローズマリー

口コミを見てみると、以下のような感想を持つ人が多いようです。
⇒ローズマリーの口コミ（下方に記載されています）

・リラックス
・リフレッシュ効果
・良く眠れる
・癒し効果
・森林浴のような香り
・集中力の助け
・肩こりすっきり


リラックスしてよく眠れるような効果があるとの口コミが多いようです。
5ml入りなので、一日1滴か2滴使用なら数ヶ月間使用できる量です。



お薦めエッセンシャルオイル　

DHCエッセンシャルオイル　ローズマリー（オーガニック）

DHCエッセンシャルオイル　ローズマリー（オーガニック） 5mL 通常価格　\850（税込\918） 購入サイトへ

以下、DHC社サイトより引用

DHCエッセンシャルオイル　ローズマリー（オーガニック）

フレッシュで刺激的なハーブ調の香り。100％ピュアなエッセンシャルオイル

刺激的なハーブ調の香り。ローズマリーには、ハンガリーのエリザベート王妃が高齢のときに、ローズマリーウォーターを健康に役立てたというエピソードがあります。ボディを健康的に保つマッサージオイルとして。また、仕事や勉強に集中したいとき、リフレッシュしたいときにも活躍します。
＜科名：シソ科、抽出部位：葉、抽出方法：水蒸気蒸留法、原産国：モロッコ、学名：Rosmarinus officinalis ct 1.8 cineole＞
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高品質な精油をフレッシュなままお届けする「農家自家栽培直送品」

DHCエッセンシャルオイルは、農薬などの不純物混入の恐れがないオーガニック（有機栽培）もしくはワイルド（野生種）の植物から採取した100％ピュアなエッセンシャルオイル。最高品質の精油をより新鮮なカタチでお届けするため、世界各地で選び抜かれた契約農家からDHCが直接仕入れています。「農家自家栽培直送品」という独自ルートによって精油の鮮度を守り、また、お求めやすい価格に反映しました。
それぞれのエッセンシャルオイルは、国際的なオーガニック認証機関であるECOCERT、または、Soil Association（英国土壌協会）の認定マークつき（フランキンセンスをのぞく）。厳しい検査基準を満たした高い品質と、確かな信頼性を証明しています。
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使い方

エッセンシャルオイルを芳香浴で楽しむ場合は、『アロマプレート』や『DHC アロマランプ』をお使いください。
また、アロママッサージの際は、エッセンシャルオイルを希釈するマッサージ専用のベースオイル『DHCベースマッサージオイル』と組み合わせて、お使いください。
●手作りアロマやルームフレッシュナーの保存には『DHCアロマ保存用ボトル』が、おすすめです。
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※エッセンシャルオイルは、そのままお肌につけないでください。
※お肌へ用いる際は『DHCベースマッサージオイル』などで必ず希釈し、まず少量で試してから使用してください。希釈する際は、決められた濃度を守ってください。
※日光にあたる部分への使用は避けてください。
※妊娠中の方や乳幼児への使用は控えてください。
※疾病などで治療中の方は主治医に相談してください。
※エッセンシャルオイルは天然物のため、色や香りが異なったり、濁りや沈殿物が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。


以下、現在、mugiが花粉症と糖尿病を治すために主に飲んでいるサプリですが、これに何種類かのサプリを追加で使用しています。
mugiは、多種類のサプリを長期間飲んでいることから値段も安価でネットで注文が簡単にできるDHC社の製品を使用しています。サプリ名をクリックすれば、実際に使用した人の口コミを見ることができきます。

現在、mugiが飲んでいるサプリ（サプリの詳細は、サプリ名をクリック）
DHA、シソの実油、マルチミネラル、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、レシチン、紅麹、ぽっぽ、大豆イソフラボン、はとむぎ、GABA、梅エキス、＋α




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