たるんだ二の腕引き締めよう



今週は成人式がありましたね。


アナタは振り袖姿の成人の方を

お見掛けする機会はありましたか?

 ステキですよね~ 


私はちょうど30年前です笑 


 自分の二の腕がふっと気になりました


 振袖のような脂肪でユラユラしている

二の腕になってませんか? 


 今日は二の腕振袖を解消するための

エクササイズのご紹介です


夏だけじゃなくこの時期から

二の腕を引き締めておくと

慌てず安心ですね




エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜!!
コメントもらえると
うれしいです



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