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脱・自己犠牲!

人生を楽しく優しく進化させる

ドリームスタイルトレーナー

矢田みどりです。




 笑顔溢れるピラティスサークル


新しくスタートした⁡ 

ピラティスのプログラムは⁡ 

テーマが『足腰を鍛える』⁡
⁡ 


サークルメンバーさんも⁡ 

早速トライして頂いています。⁡
⁡ 


/⁡ 

山登りを始めたので⁡ 

ちょうど良かったです⁡ 

\⁡
⁡ 


メンバーさんよりお言葉を頂きました~⁡ 


ありがとうございます♡⁡


⁡ 


今まで私がやってきたピラティスは⁡ 

マットでコア部分を鍛える⁡ 

エクササイズが中心でしたが⁡
⁡ 


日常生活では、足腰も大切! ⁡
⁡ 

なので、立ったままで⁡ 

エクササイズもしちゃいます。⁡

⁡ 


これが足腰が弱いと⁡ 

見事なまでのヨレヨレ~⁡

⁡ 


でもそれが⁡

キャーできない爆笑⁡ 

\⁡
⁡ 


できなくても笑顔になれちゃう⁡ 

摩訶不思議なエクササイズなんです⁡
⁡ 


なかなか画像で⁡ 

表現できないのが悔しいけど⁡ 

やってみた方こそ分かる!⁡ ⁡


サークルではメンバーさん募集中です。⁡
⁡ 

残るは残り1席~❗⁡

気になる方はお早めに⁡ 

お問い合わせ下さいね。⁡

【ライルスタイル×エクササイズ】

 
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