ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲!
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
笑顔溢れるピラティスサークル
新しくスタートした
ピラティスのプログラムは
テーマが『足腰を鍛える』
サークルメンバーさんも
早速トライして頂いています。
/
山登りを始めたので
ちょうど良かったです
\
メンバーさんよりお言葉を頂きました~
ありがとうございます♡
今まで私がやってきたピラティスは
マットでコア部分を鍛える
エクササイズが中心でしたが
日常生活では、足腰も大切!
なので、立ったままで
エクササイズもしちゃいます。
これが足腰が弱いと
見事なまでのヨレヨレ~
でもそれが
/
キャーできない爆笑
\
できなくても笑顔になれちゃう
摩訶不思議なエクササイズなんです
なかなか画像で
表現できないのが悔しいけど
やってみた方こそ分かる!
サークルではメンバーさん募集中です。
残るは残り1席~❗
気になる方はお早めに
お問い合わせ下さいね。
【ライルスタイル×エクササイズ】
人生を楽しく優しく進化させる
心とカラダを整えて
動けるカラダになる
ライフスタイルをお伝えしています。
LINE公式のご登録で
『ライフスタイルチェックシート』
\ プレゼント♪ /
![](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
↑↑
ご予約・お問い合わせは
こちらからお願いします。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。