今日は仕事前に大好きな自然食レストランにごはんへ
エネルギーチャージしてきました♫
わが家のオーガニック畑
母の農作業のお手伝い
耕す、草むしりかなり足腰使うからいい運動
花粉本格始動する前にもっとできるときにやろう
久しぶりに外の世界で働くことになり、
何時間も職場の室内にいると、
他の方の衣服やシャンプーなどの香料などの化学物質成分が自分の服や髪、肌に付着してしまっていて困ってしまいます
去年はそれで早速アトピーは悪化、、、
花粉のせいもあり、ストレスもあり、ダブル、トリプルパンチでした
今年はさらに対策をしなくてはと、
顔の保湿を一月からはじめました
去年よりは肌は悪化が遅いのですが、
香害はかなりきつい、、
鼻炎はひどく、夜は口呼吸に、、
ただの事務の職場で、
ただその空間にいるだけで、
これだけ匂いがまとわりついてしまう
となると呼吸からも吸い込んでいることになります。。
匂いのない、野外や自宅に帰ると、
自分がどれだけ付着して帰るか匂いがとにかくすごくて、、
お腹ぺこぺこですが、
必ず手洗いうかい、鼻うがい
お風呂に入って（シャワーでも）
髪を洗い、からだを洗い、
着ていた服を全部着替えて、
匂いがついた服は寝る部屋やこれからリラックスする居間には持ち込まず、着ていかず、
家では匂いの大丈夫な服とわけて着るようにしています
それでも、髪は匂いとれず、、気持ち悪い、、
2、3回洗ってすすいだのに、
髪が香害くさいのです。。。
持ち込むバッグ類ももちろんで
これ、私の肌にもダイレクトについてるんだなあ、、と
マスクはしていて吸い込むのも、
体に悪そう
これが気をつけててこれだから、
むしろ、人工香料の強い柔軟剤や洗剤、シャンプーなど、など愛用してる場合、
知らぬうちにだいぶこの不自然さ
取り込んでしまっていて、
そんな環境で育つ子供たちはかわいそうだなと、、
この世の中、どうなっちゃってるんだろう
鼻はあまりに不自然でアレルギー反応するようでシャットアウトして、鼻炎になります
去年は疲れて、帰ってからごはん、香料をお風呂で洗い流さない前にくつろぎモードになる日が多く、痒くなって掻いてしまう悪循環でした
洗い流す、着替えるとかなりスッキリして痒みはおきにくくなります
鼻うがいも一日数回して、お掃除
去年はもう今頃は、顔が荒れて、朝目が目ヤニで開かない、まぶたが切れて、、
となっていて、
今年は、おとといから左まぶたが小さく切れ出して、目は開くのですが
夜湯船タイムに香料のせいかかゆくなり顔を洗い流すときにお湯にあててしまい、
皮脂がとれて肌も摩擦で荒れて弱くなってしまったと感じてます
気をつけて、顔はお湯をなるべく当てないように気をつけようと思います
これは悪化中の肌だったらかなり刺激でキツイなあ、、
困っているので、署名をして少しでも変わるように書いてみてます↓
みなさまも、香害大変ですがお肌守られますように😊
今宵もロングはらまきでぬくぬく
やっぱり冷え対策、免疫力upにおすすめです♪
香害への署名
病気にならない前に、
自分の健康や五感大切にしたいですね♫
日月星
こころとからだ 巡る 癒す
自然療法のエッセンスをとりいれた
セルフケアを目的にした品々をハンドメイドしています
アトピーの経験から生まれた、敏感肌でも、元気のない時でも
安心できる商品をつくっています
心地よい時間になりますように
自然な素材
草木染
Organic Cotton
からだ巡るアンダーウエア、はらまき
フラワーエッセンス
みつろうラップ・・・
日月星
Web shop
からだにとって大切な臓器を冷えから守るりデトックス効果のあるシルク入腹巻、
そけい部にゴムをいれないためリンパの巡りをさまたげないショーツ
毎日の生活からお手軽かんたんに健康を守り、免疫力upにつながりますように💕
自然のやさしさに包まれてみてください🌿
