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こんにちは！諦めたくない女性起業家が
1000人以上の魅力を引き出したアロマ×心を解放するコーチングで
6ヶ月で想いを数字に変える
アロマライフナビゲーター青野由布子です。
あなたは
「私こういうの似合わないから〜」
「私もう歳だから」
「私人見知りだから」
みたいな
「私◯◯だから」と思っているセルフイメージってどんなのがありますか？
今日書くのは
セルフイメージを上げて
「私はこうだから」って思っている
自分の枠を超える近道。
それは、
普段と違う選択をすること
具体的に言うと手っ取り早いのは
服や身につけるものを変えること。
視覚的な変化がわかりやすいから。
何もハイブランドの服や鞄を着るじゃなくていいんです。
金額よりもなりたい自分、こう在りたい自分になれそうなものを選んでみることが大事です
1つ私の例で上げてみます。
私も以前大好きな魔法のワンピースの試着会で
試着して
「こういうエキゾチックな柄めちゃくちゃ好き！
だけど大人っぽすぎるかな？」
と思ってその日は購入を見送ったワンピースがありました。
その時の記事は→魔法のワンピースで夏服ゲット！
初めて着た日はどうかなー似合うかなとドキドキ💓
上の写真と顔つきが違うのわかりますよね。
だけど、なりたい自分像を考えた時。
私は、
女性らしさの中にもカッコよさや爽やかさのある感じにしたい。
イメージとしては、引退した後の宝塚の男役スター。
ショートカットが似合ってて、
現役時代ほどカッコいいに全振りしてない
エフォートレスで中性的な感じ。
現状はどうかというと、
可愛い系の服が比較的多い。
似合うかどうか置いといて、好きだから。
外さない服のパターンもある程度わかってて
だけどその「無難ゾーン」から抜けてない感じ。
無難ゾーンとなりたいゾーン
どっちでいたい？と自分に問いかけてみて、
着こなせるかわからないけど
「なりたい像に近づけそう」
「やっぱり着たい！欲しい！」に正直に買ってみました！
そうしたら、、、
カッコいい大人の私アリやんと
と着てみてセルフイメージがアップデート！
そして思ってた以上に
「アリ」「似合う！」とコメントが！
さらにセルフイメージのアップデートが強化！
なりたい自分になれるんだって自分に自信が持てる結果に。
有名な心理学者アドラーも
「過去と他人は変えられないけど
自分と未来は変えられる」と言っています。
※厳密に言うと過去の出来事や事実は変えられないけど過去と他人への認知は変えられます
関連記事:目的論「本当に大切にしたいのは何？」
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