今日の日曜日はダーリンが勉強会に行ったので

久しぶりにゆるゆる〜〜〜な日曜日。

あ、いると緊張する＠＠＠というわけではなくてね。

一人でダラダラする日曜日って気分良い〜〜〜

 

 

 

頑張ることが好きな人多いな〜〜〜

と色々な人を見ていて思う今日この頃。

 

 

目標があるとそこに向かっていく人が多い。

これって小さい頃から学校で教育されてきたからなんだけど

中には頑張れない人もいますよね。

 

 

得意なことなら頑張れるけど

苦手なことは頑張れない＠＠＠

 

 

でもみんな頑張ってるんだから私もやらなきゃ・・・

でもできなくて焦って

自滅していく・・・

みたいなパターンの人いませんか？

 

 

頑張るのが好きな人はそのまま頑張ればいいと思う。

頑張るの好きな人も自分のペースわかってる人はいいけど

わかってない人はほどほどに（笑）だけどね。

 

 

頑張るの嫌いな人は

自分の感情を大事にしてみようね。

 

 

それが心地いいなら続けたらいいし

心地悪いなら心地いいにシフト。

 

 

誰かが変えてくれるわけではないので

自分で意識的にシフト。

 

 

そう自分で意識してシフトするのです。

流されない

自分の感情にしっかりフォーカス。

 

 

今日の私はゆるゆる〜〜〜な1日なので

頑張ることはできない（笑）

でも明日はできるかも！

というように

自分の感情にしっかり寄り添ってみてね。

 

 

日曜日の夜

楽しもう！！

 

 

 

 

 

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 中谷 朋子(nakadani tomoko)