北風強い！
台風近づいたのでしょうね
ランの時間は外は真っ暗
ランプ二つは必須です
雨がちなお天気ですが
YOMEが誕生日にプレゼントしてくれたシューズドライラーが大活躍！
さ〜て、本日も先生行ってまいります( ^o^)ノ
3時起床：Wup Bike：11.50km 25’37”、Run Rolling Hills（起伏ラン）：10.37km 48’03
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