年始早々、平日の忙しい日々を過ごしていると、なかなかサウナに行く気持ちになれませんよね。でも、せっかくの日曜日は、心身ともにゆっくり休める時間を持ちたいものです。
そこで今回訪れたのが、大人気ドラマ「サ道」第四話でも紹介された埼玉県草加市にある「草加健康センター」。サウナーたちの間でも話題の施設です。スマートフォンアプリ「サウナイキタイ」でも評価が高いということで、期待に胸を膨らませ、愛車ラシーンに乗って小一時間のドライブを経て行ってきました！
- 草加健康センターとは？
- 草加健康センターの特徴
- 草加健康センターの利用料金
- 他のサウナーの口コミ
- 草加健康センターでの過ごし方
- 草加健康センターのサウナ飯・新定番「ラッコ飯」とは？
- まとめ：草加健康センターで心身ともにリフレッシュ
草加健康センターとは？
草加健康センターは、サウナだけでなく、温泉やお食事処、リラクゼーションスペースが揃った総合施設です。1988年に創業され、地元の方々に愛される老舗の健康センターでありながら、近年はサウナブームの影響で全国から多くのサウナーが訪れるスポットにもなっています。
草加健康センターの特徴
草加健康センターの魅力は、何といっても充実したサウナ。ドラマ「サ道」でも取り上げられたほどの魅力を持つサウナについて、詳しくご紹介します。
高温サウナ
広々とした室内には、大きな薪ストーブが設置され、温度は約90～100度。適度な湿度とじんわりと体を包み込む熱が特徴です。熱波を感じながら、しっかりと汗をかける環境が整っています。
サウナの特徴
草加健康センターのサウナは、男性用と女性用でそれぞれ特徴があります。
男性用サウナ
•収容人数：3段構造で最大40名を収容できる広々としたサウナ室です。
•設備：高出力ガスヒーターと2つのストーンヒーターの3基構成で、天井が高く、温湿度のムラがない快適な空間が提供されています。
•ロウリュ：草加健康センターオリジナルの「四つのロウリュ」が行われており、時間や好みに合わせて楽しむことができます。
女性用サウナ
•収容人数：4段構造で最大20名を収容可能です。
•設備：タワー型遠赤ヒーターと2基のストーンヒーターで構成され、温度は88℃、湿度は33%に保たれています。
•ミストサウナ：温度54℃の低温・高湿度のミストサウナも完備されており、湿度が高いため髪や肌に優しく、息苦しさも少なくじんわりと身体を温められます。
水風呂
サウナ後には欠かせない水風呂も、しっかりと冷えた水温で用意されています。水温は約16度と、ちょうど良い冷たさで、サウナとの相性が抜群です。
外気浴スペース
サウナと水風呂を楽しんだ後は、外気浴スペースで“ととのい”タイム。屋外にはゆったりとした椅子が設置され、自然の風を感じながらリラックスできます。
水風呂と外気浴
サウナでしっかりと汗をかいた後は、水風呂でクールダウン。草加健康センターの水風呂は、地下水をかけ流しで使用しており、強めのバイブラ機能が特徴です。水温は15℃で、サウナ後の火照った身体をしっかりと冷やしてくれます。その後、露天エリアにある外気浴スペースでリラックス。男性用はイス24席、ベンチ2席、女性用はイス3席、ベンチ1席が用意されており、水風呂後すぐに外気浴ができるのが嬉しいポイントです。
草加健康センターの利用料金
草加健康センターの料金は以下の通りで、非常にリーズナブルなのも嬉しいポイントです。
•大人（平日）：1,100円
•大人（土日祝）：1,300円
•深夜料金（24時以降）：プラス1,300円
朝5時から深夜2時まで営業しており、時間を気にせずゆっくり過ごせるのも魅力です。
他のサウナーの口コミ
「サウナイキタイ」やブログなどでの口コミも高評価が目立ちます。一部をご紹介します。
•「薪ストーブのサウナが最高！熱の伝わり方が心地よく、しっかりと汗をかける。」
•「水風呂が冷たすぎず、温度がちょうど良い。サウナ初心者にもおすすめ。」
•「外気浴スペースが広くてリラックスできる。天気の良い日は特に気持ちいい！」
•「ドラマ『サ道』の影響で来たけど、本当に素晴らしい施設だった。また行きたい。」
地元の常連客にも愛されつつ、全国から訪れるサウナーたちにも高い支持を得ている施設だと感じました。
草加健康センターでの過ごし方
草加健康センターでは、サウナ以外にも楽しめるポイントがたくさんあります。
温泉でさらにリラックス
広々とした大浴場で、サウナ後にゆっくりとお湯に浸かるのもおすすめ。体の疲れをしっかりと癒してくれます。
お食事処で美味しい料理を堪能
館内には食事処もあり、サウナ後の「サ飯」が楽しめます。名物の定食や軽食が充実しており、汗を流した後の空腹を満たしてくれます。
草加健康センターのサウナ飯・新定番「ラッコ飯」とは？
草加健康センターの食事処で提供されている「ラッコ飯」は、サウナ愛好家からの支持が厚いサウナ飯の定番メニュー。サウナで消費したカロリーをしっかり補給できるボリュームと、味わい深いこだわりが詰まったメニューです。
ラッコ飯の特徴
•にんにくたっぷり
ラッコ飯の最大の特徴は、にんにくの風味が効いたパンチのある味わい。サウナ後の疲れた体にエネルギーをチャージしてくれます。
•ボリューム満点
大盛りのご飯とたっぷりの具材で、満腹感をしっかり得られます。サウナ後の食事として、がっつり食べたい方におすすめ。
•トッピングで自分好みにカスタマイズ可能
「野菜マシ」や「背脂マシ」といったトッピングが可能で、自分の好みに合わせて味わえるのも魅力的です。
•価格がリーズナブル
サウナ飯としてのコスパが良く、気軽に楽しめます。
ラッコ飯を実際に食べてみた感想
実際にいただいたラッコ飯は、サウナ後の空腹にちょうど良いボリュームで、大満足の一品でした。にんにくの香りが食欲をそそり、しっかりと味付けされたご飯と具材がベストマッチ。コク深い味わいを楽しめます。
サウナ後のリフレッシュした体に染み渡るこの味は、一度食べるとリピート間違いなしです！
まとめ：草加健康センターで心身ともにリフレッシュ
ドラマ「サ道」でも取り上げられた草加健康センターは、サウナ愛好家にとって訪れる価値のある施設でした。設備の充実度やリラックスできる環境、そしてリーズナブルな料金設定など、どれを取っても満足感たっぷりです。
そしてラッコ飯は、サウナ後の楽しみとして欠かせない存在。サウナでしっかり汗を流した後は、この大満足の一品で体も心も癒されます。サウナ好きの方はもちろん、サウナ初心者の方にもおすすめしたいメニューです。
ぜひ次回のサウナ旅で、草加健康センターとラッコ飯を体験してみてください！
次回は友人を誘って一緒に訪れたいと思います。埼玉県近郊でサウナをお探しの方は、ぜひ一度足を運んでみてください！
関連記事
こちらのブログ記事では、筆者が元旦に初めて草加健康センターを訪れた際の体験が詳しく綴られています。施設の雰囲気やサウナの感想など、訪問を検討している方に参考になる内容です。
2.湯乃泉 草加健康センターってどうだった？ざっくりと評判をチェック！
このサイトでは、草加健康センターの温泉やサウナの特徴、口コミなどがまとめられています。初めて訪れる方や施設の概要を知りたい方におすすめです。
3.草加健康センター（草加市北谷）の口コミ(16件) | エキテン
エキテンでは、実際に草加健康センターを利用した方々の口コミが掲載されています。リアルな声を知ることで、訪問前の参考になるでしょう。
これらの記事を参考に、草加健康センターの魅力や利用者の声を知ることができます。訪問を検討されている方は、ぜひチェックしてみてください。
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