私は朝5時に起きて

夜明け前の東の空を眺めながら

松葉ジュースを飲むのが日課です😆

日の出の太陽の光を浴びることも

私の健康法ですが

至福の時間です💕

 

発酵食品も多く

摂るようにしています

 

最近、発酵あんこを作ってみました

砂糖を一切入れないのに

これがまた美味しい‼️

 

酒カスマヨネーズや

しょうゆ麹

納豆も手作りしています

 

母なる地球と共に

私たちは新時代へ

シフトしています

 

ああ‼️

何という幸せ💕

今日も素晴らしい秋晴れです

どうぞ最幸の週末を

お過ごしくださいね💕

 

 

 

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