75Kg代をキープ

12月21日ダイエット31日目

ちょっと増えたものの75Kg代をキープ

グラフも美しい右肩下がり

体重が増えがちな年末年始をどう乗り切るかが問題です。

今日食べたもの

朝食

抜き

昼食（外食）

酸辣湯麺（大盛）

夕食（家）

野菜たっぷりのお鍋

アクティビティ