12月24日ダイエット34日目
今日はクリスマスイブ、家にお友達家族を招いてクリスマスパーティでした。
午前中は昨日から大掃除の続き、午後は食材の買い出し。
なんだかんだで、それなりに動きました。
食べたもの
朝食(家)
ごはん 味噌汁 卵焼き
昼食(家)
チャーハン
夕食(家)
牡蠣
スモークチキン
Tボーンステーキ
ビール 350m
日本酒 2合くらい?
ワイン グラス3杯くらい?
夕食はパーティという事でたくさん飲み食いしたのですが、
つまみだけで炭水化物を摂らなかったのが良かったのか
体重は増えてませんでした。
よかった。