こんにちは、

【お腹凹痩せ、脚痩せ】専門サロン　カノン　加藤ひろ子です。

 

・おしゃれな服を着たい

・健康になりたい

・昔のズボンを履けるようになりたい

 

ダイエットする前にどんな目標を立ててますか？

 

【具体的な目標を立てる】

 

私の目標は「お腹みせのウェアーを着る！」

 

↓こんな感じ。

 

 

密かに心に抱いていた目標を達成できました。

 

【ゴールのイメージを持つ】

 

着たいウエアーを先に購入。

 

とても効果的だったのが、周りに細くてスタイルが

良い人達がいる事！

 

早速、お腹みせのウエアーでトレーニングして

います♪

 

ダイエットに何度も失敗してしまうのはやる気が

ないから、自分に甘いからというわけではなく

目標設定が曖昧だから。

 

現在サロンに来られているお客様、4ヶ月で5キロ

痩せられました。

 

彼女の目標は、6月に息子さんの結婚式があるので、

 

一生残る写真に納得できる姿を残したい、

 

キレイなお母さんで出席したい。

 

一瞬で体重が激減する魔法のようなダイエットはなく、

現実的な目標を立てることが正しいダイエットの第一歩。

 

彼女、痩せられて自信がついたのか、お化粧をきちんと

されるようになりました。

 

私にとって目標とはやる気がなくなった時、

食べ過ぎてしまった時、そうだ、これを目指してたんだ、

頑張ろうとモチベーションを上げてくれるもの。

 

「今の自分を変えたい」

 

「このまま太ったままでいいのか不安」

 

ネガティブな気持ちになるなら、ダイエットして

欲しいと思います。

 

痩せて綺麗になる、自分が好きになる、

たくさんの事を手に入れることができます！

 

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＃加藤ひろ子