こんにちは、

【お腹凹痩せ、足痩せ】専門サロン　カノン　加藤ひろ子です。

 

娘19歳、少し早いのですが成人式の写真を撮りました。

 

（機会があったらUPします）

 

娘「写真撮影までに痩せようと思ってるんだよね～」

 

私「自分の納得できる姿で撮ったほうがいいもんね、

　  でも、食べないダイエットはやめてね」

 

娘「大丈夫、食べないなんて無理、気持ち悪くなるし

　　キレイに痩せないし」←情報だけはあるようです

 

親が言ってもうるさがれるので、私もお世話になっている

 

パーソナルジムに通い、食事のアドバイス、宅トレなどを

 

教えてもらいました。

 

娘「筋肉痛がヤバすぎるし、食事もいろんな事言われるし、

　　合わない・・・。」

 

数回で通うのをやめました。

 

私「トレーナーさんからのアドバイス、

全て否定しないで、できそうな事だけやってみれば？」

 

食事、おやつの摂り方、運動。

 

ストレッチ、スクワット、ジョギング、縄跳び。

 

彼女自身、考え学んだことを生かしていました。

 

−4㎏痩せて体脂肪は6％減！

 

体脂肪が落ちたので、かなりスッキリしました。

 

エステにしても、ジムにしても

人まかせでいると通うのをやめたらそこで終わり。

 

【アドバイスをどう取り入れるか？】

 

なんでもそうだけど、学ぶ姿勢って大事。

 

いつもと同じことをしていたら、年々太って、

 

年々老いる、何も変わらない。

 

写真を撮った後、運動もやめて、また甘いものを

たくさん食べるんだろうと思っていましたが、

維持しているので驚いています。

 

先日、買いものに行き4時間歩きました。

 

以前の娘だったら「疲れたから休もう、お茶にしよう」

と言ってたのに、どこまでも歩けそうな雰囲気。

 

洋服も色んなものが着れるようになって楽しそうです。

 

行動した先には新しい自分、幸せな未来がまっている。

 

予約180人待ちのエステオーナー直伝！
山口瞳式”痛いけど痩せる筋膜リリース”技術を提供中

 

ご予約・お問い合わせは

LINEが便利です

↓↓

 

＃加藤ひろ子