こんばんは🌝
いつも訪問ありがとうございます🌻✨
急な大雨でびっくりしました😳
早めに洗濯しておいてよかったです！
乾いていたので急いで取り込みました。
天気が不安定ですね。
《頓服》
○6:29→0.5(寝起き)
○9:16→0.5
○10:00→0.5(出発前)
○出発 10:15
○予約 10:30
○不安 中 緊張 強
○自転車🚲
○付き添い なし
○天気 ☁️31℃/75％
※暑かったですねぇ🥵
わたしの苦手な湿度が高くて
着いたときには汗だく💦
Tシャツに汗のあとがついたり
髪の毛ははね散らかったりとボロボロ😂
久々の通院だったので緊張が強く
不安はそこそこでした。
病院に着いてからはとにかくクールダウン。
治療中も少し不安になりましたが
頓服を使うことなく帰宅できました🤗
【治療】
ようやく根の治療終わりました〜😆✨
入っていた薬をとってもらって
歯ができるまで詰物をしました🦷✨
次の治療まで期間があくので
とれないように気をつけないと！
それと久々にくさぁ〜いのやりました(笑)
何ともないときはにおいも気にならないけど
昨日は不安でそわそわしていたので
さらに不安を強くする感じ😅
慣れたにおいでも不安なときはだめですね。
臭いとか臭くないとか関係なく
においがきついのは基本苦手😱
(香水とかね💦)
歯を作るということは…
さらに苦手な歯型取り😂
相変わらずあのぶにゅり感だめ〜。
いつも同じこと書いてしまうけど
嫌なことって時間の流れが遅い。
鼻でゆっくり呼吸するよう言われたので
ぶにゅり感ではなく呼吸に意識を集中。
上下やらないといけないから大変ですね💦
終始そわそわしていたわりに
頓服を使わず乗り切れました🤗✨
全くゼロではないけど(笑)
嬉しいです👍✨
歯医者のあとは薬局へ🚲
こちらも特に問題なく終了👍✨
最後はスーパーに寄って
かさばるものを買って帰宅。
昨日はロックアイス2キロ🧊✨
これをエコバッグに入れてリュックへIN🤣
氷だけでリュックパンパン(笑)
そのうち肩紐が切れるのではないかと
心配しているのですが頑丈にできてます！
もう何年使ってるかしら😆
それと今さらながら「裾バンド」を購入😅
いつもレギパンで自転車に乗るのですが
歯医者に行くときいつも同じ服装(笑)
どうにかならないかと見つけました！
こちら↓
自転車に合わせてブルーにしたかったけど
ネイビーしかなかったのでピンク💖
とても使いやすかったので
違う色も購入しようか考え中〜🤔
セリアをうろうろして購入したのはこちら↓
パステルカラーのふせん📑✨
角が丸っこいのがお気に入り😆
毎回同じことになりますが
今年の夏は例年よりも外出できてるし
マスクとアームカバーも着けたままで
いられるようになりました🤗✨
なにが理由かは謎(笑)
去年は夏用の布マスクを使っていたけど
病院によって不織布じゃないといけなくて
今年は布マスク使ってません💦
暑い時期のマスクは熱中症の危険もあるし
自転車に乗ってるときや
人のいないところでは外してます。
アームカバーもしんどいときは外すし
そのときの暑さや体調によって対処。
以前より苦痛じゃなくなったのは確か！
理由はわからないけど嬉しいです😆✨
慣れたとは言っても暑いのは嫌いなので
早く涼しくならないかなぁ〜と思ってます😂
以上です😄
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早めに洗濯しておいてよかったです！
乾いていたので急いで取り込みました。
天気が不安定ですね。
《頓服》
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○9:16→0.5
○10:00→0.5(出発前)
○出発 10:15
○予約 10:30
○不安 中 緊張 強
○自転車🚲
○付き添い なし
○天気 ☁️31℃/75％
※暑かったですねぇ🥵
わたしの苦手な湿度が高くて
着いたときには汗だく💦
Tシャツに汗のあとがついたり
髪の毛ははね散らかったりとボロボロ😂
久々の通院だったので緊張が強く
不安はそこそこでした。
病院に着いてからはとにかくクールダウン。
治療中も少し不安になりましたが
頓服を使うことなく帰宅できました🤗
【治療】
ようやく根の治療終わりました〜😆✨
入っていた薬をとってもらって
歯ができるまで詰物をしました🦷✨
次の治療まで期間があくので
とれないように気をつけないと！
それと久々にくさぁ〜いのやりました(笑)
何ともないときはにおいも気にならないけど
昨日は不安でそわそわしていたので
さらに不安を強くする感じ😅
慣れたにおいでも不安なときはだめですね。
臭いとか臭くないとか関係なく
においがきついのは基本苦手😱
(香水とかね💦)
歯を作るということは…
さらに苦手な歯型取り😂
相変わらずあのぶにゅり感だめ〜。
いつも同じこと書いてしまうけど
嫌なことって時間の流れが遅い。
鼻でゆっくり呼吸するよう言われたので
ぶにゅり感ではなく呼吸に意識を集中。
上下やらないといけないから大変ですね💦
終始そわそわしていたわりに
頓服を使わず乗り切れました🤗✨
全くゼロではないけど(笑)
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こちらも特に問題なく終了👍✨
最後はスーパーに寄って
かさばるものを買って帰宅。
昨日はロックアイス2キロ🧊✨
これをエコバッグに入れてリュックへIN🤣
氷だけでリュックパンパン(笑)
そのうち肩紐が切れるのではないかと
心配しているのですが頑丈にできてます！
もう何年使ってるかしら😆
それと今さらながら「裾バンド」を購入😅
いつもレギパンで自転車に乗るのですが
歯医者に行くときいつも同じ服装(笑)
どうにかならないかと見つけました！
こちら↓
ネイビーしかなかったのでピンク💖
とても使いやすかったので
違う色も購入しようか考え中〜🤔
セリアをうろうろして購入したのはこちら↓
角が丸っこいのがお気に入り😆
毎回同じことになりますが
今年の夏は例年よりも外出できてるし
マスクとアームカバーも着けたままで
いられるようになりました🤗✨
なにが理由かは謎(笑)
去年は夏用の布マスクを使っていたけど
病院によって不織布じゃないといけなくて
今年は布マスク使ってません💦
暑い時期のマスクは熱中症の危険もあるし
自転車に乗ってるときや
人のいないところでは外してます。
アームカバーもしんどいときは外すし
そのときの暑さや体調によって対処。
以前より苦痛じゃなくなったのは確か！
理由はわからないけど嬉しいです😆✨
慣れたとは言っても暑いのは嫌いなので
早く涼しくならないかなぁ〜と思ってます😂
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