こんにちは、ビビッドな魔法の生き方伝道師のビビッド舞香です
自分とたぬきを一体化させるのをやめるだけで、シンプルにたぬき探しができるようになります。
たぬき探しは「自分の悪いところ」を探すのではありません。
自分の中に居座ってる「自分じゃないもの」を探すのです。
そして、たぬき探しをする時には感情を切り離すと良いです。
感情が噴出している場合は、まずその感情を昇華させることからやった方が良いです。
感情が噴出してるのにたぬき探しをしようとすると、『感情を抑えて我慢する』という方向に陥りがちです。
感情はオナラみたいなもんで、我慢しても良いことはありません。
人に迷惑がかからないところで出しきっちゃった方が良いです。
例えば、人に嫌なことを言われてモヤモヤした感情が出てきた場合
その感情というのは、人に嫌なことを言われなくてもその時間、その瞬間にわきでてきたんだと考えるのです。
人に嫌なことを言われたから=モヤモヤした気持ちになった
ではなくて
何もなくても、そのタイミングでモヤモヤした気持ちになっていたんだという風に考えます。
そうすることで嫌なことを言ってきた相手のことは一旦忘れて、自分の感情だけに集中することができます。
感情というのは、現実の出来事と結びつけるからややこしくなるんです。
まずは現実と切り離して、感情単体のエネルギーとして見たほうが扱いやすいです。
光で包むなり、なにかしら感情を浄化する方法を知っている人はそれをやればいいし
そうじゃなくても、感情をただ認識して見つめていれば勝手に浄化されます。
ここでポイントはネガティブな感情をいやがるのではなく、ニュートラルな気持ちでただ見つめることです。
感情を浄化してフラットな気持ちになってから、たぬき探しをすると簡単に見つけやすくなるので、ぜひ試してみてください
では
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今日も読んでいただき、ありがとうございました
舞香