○ デジタルデトックス
こんにちは、unico salonの発酵セラピストsaoriです。
西武新宿線東村山駅より徒歩８分のプライベートサロンの発酵教室です。
慌ただしく、過ぎ去る日常と
心とカラダの疲労感で、
思考が働かない毎日
そんな人生のバイオリズムは誰にでもあります。
プレ更年期や更年期、産後のホルモンバランスも女性は大きく影響しますよね…。
自分のエネルギーがどんな流れなのかを知っておくだけでも
スケジュールが立てやすく、
心身にも負荷をかけず過ごすことができるようになります。
女性が気持ちを整えて
マインドも元気になりたいとき
おすすめなのが
デジタルデトックス
※デジタルデトックスとは
SNSやスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のこと
最近はAIによる知識や情報も増えて、SNSの発信や悩みの解決策までAIに聞くなんて時代です。
ブログの内容までAIらしくなったものが増え、情報の発信も、ためになる・役に立つ・時短になるものが増えて来たように思います。
そんな世の中だと、不安と焦りばかり増え続け、自分が本当はどうしたいのか、までも分からなくなってしまうかもしれませんね…。
ゴールデンウィークは、子供心に戻り
自然に触れる時間を作りました。
行きたい場所に行き、会いたい人に会うことは、原点回帰に必要で
たくさんの浄化とパワーをもらえます。
子供たちも開放感でいっぱい！
本当はどう生きたいか
魂が喜ぶことや
自分が生まれてきた意味までも
自然と調和することで得ることが多いです
世の中は人の縁で出来ていて
目の前の人を大切にできて、喜んでもらうことで
出会いも人生までも、大きく変わります
心地よいなぁ、ステキだなぁと思える人に会うことは
刺激をもらえて、前向きなエネルギーをもらえますね。
AIがインスタントラーメンなら
自然は発酵料理くらいの違い！！＾＾
心から大好きな場所や人に出会うには
寄り道も多く、時間がかかりますが
一度の人生なら、やはりそれだけの価値があります
ちょっと気持ちが停滞している時や、疲労が続くときは取り入れてみてくださいね♪
本当におすすめです＾＾
自然にお邪魔した後のゴミ拾い
未来の子供達が、どんな時代でも自分らしく、楽しめるマインドだけは持ってもらいたいと願っています
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