目標を達成するコツ‼️

こんばんは‼️

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust 

代表石本慎太郎です。

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ただ今姿勢・体調改善モニター募集中🌸

今日も暑い1日が終わりましたね‼️

4月も後半に入りGWの話題になりなんだ

かもうこんな時期かと感じる日々です。

日々の勉強の仕方や効率も上げていき

情報の収集の方法も変えています。

最近はYouTubeでの対談などの動画を

聴きながら何か他の事をしたりして

変えています。

その中でホリエモンが目標設定について

ゴールが近い目標設定をしていくと

言っていました。

特に効果がすぐある物ほどいいと言って

いました。

確かにすぐ効果があるとモチベーション

にもつながりつぎの対策や行動にもつな

がりやすいですね‼️

日々の目標設定などをされている方や

これからされる方はすぐ効果があり、

続けやすい事を選び、大きな目標でも

細かく区切りすぐ結果を残せるように

やってみましょう^_^