予防する意識を高めよう‼️

おはようございます‼️

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust 

代表石本慎太郎です。

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姿勢・体調改善モニター募集中🌸

おはようございます😃

なんだかスッキリしない日が続きますね‼️

最近よくお客様との会話で出てくる

ワードは「予防」

ご年配の方も学生も年齢は関係なく

よく出てきます。

ただ、どうやって予防するのか？

キツイことをしないといけないのか？

やっぱり運動だよね？

予防するにはいろいろと方法はあります。

解したり、伸ばしたり、鍛えたり。

自分の足でいつまでも歩ける。

思いっきりスポーツに打ち込める。

身体を気にせず旅行やレジャーを楽しむ。

人生を考える上でとても重要です‼️

予防するには何が必要か考えて

みませんか⁇

当店では改善・予防を中心にサポート

しています(^^)