元気になる楽しさ伝えます
官足法指導員 みき です
セルフケアの後にポカポカは持続しますか？
この「持続」には、いくつかポイントがあります。
本当はご自身のセルフケアで見つけていくのが楽しいんだけどw
特に！！！
この時期ならではの、外気が冷たくなった頃の
セルフケアポイントがあります♪
いつも自然としているから気づかなかった（笑）
先日お客様からご質問いただいて気づきました。
色々あるけど次回に記載します♪
ご自身で考えてみてくださ〜い♪
この「考える」が大切です♪
今年も寒〜い冬💕
冬が好きなので楽しみではありますが
今年の冬も寒くなりそうです。
感染症もいろいろと、流行るだろうし（笑）
今の季節の変わり目の温度の時期に【効果的】なセルフケアをしていこう♪
🐜 そうそう アリとキリギリス ですよん♪
特に！
気温が一気に下がると
間違いなく体はダメージを受けますから。
効果的なセルフケアを〜♪
セルフケア後のポカポカ持続時間
先日上級コースでみんなに質問🙋♀️
答えの出てくる方が半分くらい・・・・・もちろん上級だから みんなケアはされています♪
そうそう。。。。ここで差がつく。
アリ🐜とキリギリス🦗（バッタ？）なの。第二弾！！
温かくなることの素晴らしさももちろんあるけど
大事なのは
ケアの後の状態を「観察しているか？」ココですっっ♪✌️✌️
セルフケアはただやればいい。。。。は
本当にもったいないよーーー！
意識してやるのと なんとなくやるのでは
数十倍の違いがあります😊
だってね
お伝えしているふくらはぎのセルフケアなんて
１回でもふわふわw
でも、毎日していても・・・ぷにぷにの方。。。。
セルフケアは効果的に
ま、なんでもそうだよねw
効果のある 効き目のある
ご自身の反射区見つけて欲しいな〜と思っています。
最近これが疎かになっていたので（施術メイン）
冬の個別施術では、しっかりお伝えしていきます(ง ˙⍢˙)
言葉でも伝えられるように動画やオンラインでもお伝えできるよう研究しますね。
さぁ✨✨✨
冬でも靴下いらな〜い（ダメw履いてねw）という
ポカポカ足を目指しましょ。
最後まで読んで頂いてありがとうございます
みき*