元気になる楽しさ伝えます
官足法指導員 みき です
みき官足法 冬のセルフケアポイント（後編）
①〜③は先日記載しまして
④つめ これが本当は一番伝えたいく冬に限らず知って欲しいことがここにあります♪
ここは上級レベルかも♪
初心者の皆様はご不明な場合は、ご相談くださいね。
外気が冷たい時は
痛すぎる 強すぎる箇所は
無理してケアはしない✌️
えーーーーー！！！痛いのが官足法じゃないの？？
ですよね〜〜笑
これは 寒い時限定 です。
もちろん「効果的」にケアが目的ですよ
ちゃんと理由はあります✌️
冷えているから、温かくならなくちゃ・・・と
自分の弱いところを
せっせと「やりすぎてしまう」のは外気が寒い時はNGです。
お部屋が暖かい時はします😊
これはね。最近気づいた。。。。私はこれを冬はそれを無意識に（意識的かな）している（笑）
それは自律神経
痛い→交感神経が優位になります。
これが切り替えられることが官足法の素晴らしさでもあります。
でも
寒い時は、１秒でも早く温かい体に戻りたい。
痛み→交感神経優位で温かいを勘違いしてしまうと
効果的なセルフケアができないというマイナス要因に。
自分のエネルギーの不足を感じることが難しくなってしまいます。痛みで交感神経優位なだけで温かくなっているのでは。
エネルギーが足りているのか？
効果がある場所はどこなのか？が体感しにくくなってしまうんですよね。
セルフケアのポイントは私がお伝えします
ですが
自分の足の体感は自分でしかわからないのです。
もしも
自律神経が、すぐに切り替えが可能な方だとしても
（その場合痛い足もみをしよう！なんでお体ではないと思うんだけど・・・）
寒い時は無駄なエネルギーの消耗はしたくない。
難しいかも。。。個別セッションや施術などで聞いてね
痛い「だけ」が効果的ではない
痛すぎるのは「熱を生み出す」「エネルギーを生み出す」官足法・・・・とは限らないんですよね🙅🏻×
痛みは老廃物です。
そこに老廃物があるから痛いのは確かです。
でもね
痛すぎるという感覚は効果を半減する場合があります。。。
それに
元気にはなりたいけれど
無駄に痛いのは嫌じゃない？？笑
冬に限らず。。。。一つだけお伝えします。
施術の場合・・・・痛みと効果はイコールではありません。
プロである以上は痛ければOKではないのです。その方にあった施術♪必要なことを施す♪
もちろん必要な施術、老廃物があれば痛みもあります。
ただ「やみくもに強くて痛ければOK」ではないよね。
これって健康情報と同じで
先に思考がくる。情報というすり込みが邪魔をしてしまう。痛ければ効くとなると、本当の感覚が見えてこないんですよね。施術者は感覚が大切。
必要な強さ深さ そして結果を出す♪
でも、セルフケアは少〜し違うよ♪
初心者は痛み＝効果と言ってもいいかも？
最初は沢山老廃物溜まっていますから。でも「持続力」は初期から意識した方がお得。
本当に「温かい体」温かさ（エネルギー）の生み出せるセルフケアを実践した方が・・・お得だよ（笑）
中級レベル以上（長年されてきている方）は「痛ければいい」は卒業してくださいね♪
じゃぁ痛くなくてもいい・・・でもない（笑）
残念w
痛いけど効いてる～！強さ深さ場所✨
こんな感覚のセルフケアを実践して頂きたくてお伝えしています。私自身が効果的だな〜と感じたことをお客様に伝え、その結果からさらに進化していきます♪
要は・・・・私は効果がないケアに時間をさきたくないし痛すぎるのも嫌だし、でも結果は欲しいし、結果に結びつくセルフケアならやる♪というわけです笑
言葉で書いているとわかりにくい？
結局、体の仕組みを学んで頂いたらわかりますが
エネルギーをうみだすサポートの官足法こそ✨効果的なんですよ♪
これをみんな知って欲しい♪
おすすめは
動画コース（または個別オンライン）
↓ご自身で実践されて
個別施術
または症状のある方は
個別施術→ある程度したら動画コースで整理する
最後まで読んで頂いてありがとうございます
みき*