水分をわりと取る方だと思う。
起き抜けに冷蔵庫から烏龍茶出して一杯。
食事中も烏龍茶か緑茶。
食後に牛乳。
これは 骨粗鬆症予防と
巨体を支える骨を強化するためである。
デブって大変。（痩せろよ）
その後朝家事後は珈琲。
仕事の時も、熱中症になりやすい体質なので
こまめに水分補給をしているし。
夜はビール飲まなきゃだし。（痩せろって）
毎年、この時期不思議に思うんだけどね、
ある朝突然、
アイス珈琲だなっ！て思いません？
熱い珈琲なんか、飲んでられないやっ！
珈琲はアイス珈琲！それ以外飲まないかんねっ！
烏龍茶も駄目っ！
なにがなんでも麦茶！
気温なのかなあ？？
今朝はそういうわけで
初水出し珈琲作りました。
これから秋まで、毎朝最初にこの作業が続きます。
ワタシはこだわりのない舌べろの持ち主なので
水出し珈琲、とか言ってますが
要は水出し麦茶と同じ作り方。
松島トモ子様伝授の手法である。（嘘である）
お茶パックに 珈琲を3匙ほどすくって
お茶ボトルに投げ込んでジャーと水を注ぐだけ。
昨日まで、熱々カップをふーふーしながら
お豆の酸味を楽しんでいたのに
一夜にして、さっぱりとしたお味の
氷カラランな 冷たい飲み物しか
受け付けない。
人体の神秘であります。
いや、
そこまで大げさではない。