mayヨガ＆からだ診:みコラム(onlineお知らせ📧より)

●色々あっても、

(きっと)すべてうまくハマっている①

≒うまくいっている✨●

～ニュートラルでいるためのヨガ～

人間、生きていれば色々なことに遭遇しますね。

ですが、色々あっても

 

●【やっぱりすべてはハマっている】

≒うまくいっている

＝ジタバタするのは自由だけど、

結局は俯瞰でみれば、

すべてはうまくパズルのピースのようにハマっている✨

…ワケでして、
物事はすべて

↓↓

●【自分がどう捉えるか】
＝ある意味、勝手に(：自由に)

自分が色をつけているのであって
 

やっぱり、基本は

●●安心した状態を保ち(*)、
表に浮上してきたネガティブは手放して、
↓

【ありたい自分で居る選択】をすればよい

…と思うのですね。


その目安となる
↓

●「自分の感覚が大切にできる」ように

＝【穏やかに、持続的にニュートラルに居られる】ように
プラクティスする

…のがヨガだと思う今日この頃🐸

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スタジオメイからだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリングヨガ整体●スタジオメイの、mayです🐸● 25年探求の「からだ≒自律神経」⇔「メンタル≒頭」への気付きで 【本来の自分の良さで、柔らかく生きる】お手伝い …ができたら楽しいな＆「人生は甘美だったbyブッダ」と 最後に同じく思いたい、mayです(・∀・) 何気なくプラクティスを続けていく、お仲間募集してます🌈 ●からだ診:みについて🌼● ケアグッズ使…www.youtube.com

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