草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

共通点は生姜醤油・なすと厚揚げのオーブン焼き

2022-10-31 20:58:33 | よるごはん
今日のよるごはん
(草食編)




★なすと厚揚げの
オーブン焼き★


なす
厚揚げ




★かぼトマサラダ★


かぼちゃ
トマト
ブロッコリー
カリフラワー
きゅうり




★青梗菜ときのこ
あんかけ★


えのき
しめじ
舞茸
霜降りひらたけ
エリンギ
人参
ねぎ
青梗菜






(肉食編)






★鶏肉と青梗菜の
あんかけ★


あとは同じ









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