草的な日々

今日のよるごはん（草食編）

 

 

 

 

★小松菜とオクラの煮びたし

 

 

　　　しめじ

　　　オクラ

　　　小松菜

 

 

 

★酸辣湯スープ

 

 

　　　えのき

　　　舞茸

　　　豆腐

　　　水菜

　　　にら

 

 

 

 

★なすとズッキーニとトマトのオーブン焼き

 

 

　　　なす

　　　ズッキーニ

　　　トマト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（肉食編）

 

 

 

 

★酸辣湯スープに豚肉入り

 

あとは同じ

 

 

 

 

 

 

 

 

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