こんにちはキラキラ
Sachiです!
 
本日もご訪問いただき
ありがとうございます(*´˘`*)ラブラブ
 
 
  
 
30代も後半に入り
ますます美容と健康が
気になる今日この頃。
 
 
 
先日の3連休もご飯を作るのがしんどくて
外食やウーバーイーツに頼っていたら
見事に肌荒れしてしまいました😨



ラーメンやらマクドナルドやら
不摂生な食生活を反省😇
 
 
 
毛穴は開くし
ニキビはできるし・・・
 
 
 
本当に人間は食べたもので
作られているんだなと実感します。
(おそらく体重も😨)
 
 
 
これって20代の頃は
気付けなかったなぁ。
 
 
 
連休が明け普段の生活を
取り戻しつつあるので
しっかりとヘルシー生活にシフトしています。
 

 

 

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最近の健康&美容習慣の1つとして

はすや粉なっとう

を食べるようにしています☺️

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今日は朝食の際にヨーグルトバナナと

合わせていただきました🍌



身体にいい食べ物の代表選手✨

と言っていもいいほど

納豆の健康効果は

認められていますよね❤️

 

 

 

 

ですがうちの旦那さんはあまり

納豆が得意じゃなくて

私自身も正直毎日好んで食べるほど

好きではありません。

 

 

 

 

そこでパウダー状になった納豆を

こっそりと食事に混ぜることで

気が付かない間にちゃっかりと

健康になってしまおうという作戦です😎

 

 

 

我が家はお味噌汁に入れたり

ヨーグルトにかけるのが定番です!

旦那さんには内緒...。笑



商品についてきた説明書によると

納豆菌のパワー

私達が思っていた以上に

めちゃくちゃすごくて😳‼️

 

 

 

 

そもそも納豆は

『食べるワクチン』と言われていて

薬が飲めない赤ちゃんや妊婦さんが

お薬の変わりとして

とても有効なんだそうです✨

 

 

 

栄養価が高いだけでなく

納豆菌が善玉菌を増やし

腸内環境を整えて

免疫力をあげます‼️

 

 

 

また腸内に入った病原菌に対して

強い抗菌作用があるんだとか😳✨

 

 

 

 

そういえばコロナが流行り出したころ

スーパーの食品売り場から

納豆が姿を消すほど爆売れしていたのを

思わず思い出してしまいました!

 

 

近頃は『菌活』という言葉を

目にする機会も増えましたよね🤔

 

 

 

 

普段からヨーグルトを食べている方は

多いと思いますが

ヨーグルトに含まれている乳酸菌とは

比べ物にならないくらい

納豆菌の生命力は驚異的

なんだそうです😳‼️

 

 

☑︎肌の若返り

☑︎お通じを良くする

☑︎免疫力UP

などなど嬉しい効果ばかりです💓



今回飲み始めたはすや粉なっとうは

パウダー状で見た目はきな粉みたい✨

 

 

 

納豆のネバネバもなく

臭いも気にならないので

スムージーに混ぜても

旦那さんは気がついていません😎

 

 

 

私自身言われなきゃ分からないほど

味も気にならないので

美味しく摂取できるのが

とてもありがたいです💓

 

 

 

ちなみにパウダー小さじ1杯で

市販の納豆10パック分の

納豆菌が入っています😳‼️

 

 

 

大豆100%でできていて

無添加・無調整!

 

 

 

もちろん妊婦さんでも🆗

生後8ヶ月以降の赤ちゃんにも

少しずつ食べさせてあげると

免疫力も上げてくれるそうです☺️❤️

 

 

 

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ぜひチェックしてみてください✨

ではでは・・・

 

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本日も最後までお付き合いくださり、
ありがとうございましたキラキラ
 
ハートSachiハート