今日も機嫌良く過ごせましたか？

 

 

今回は、アホでいられるのはスゴイかも？

 

という、スランプの時に考えてほしい話です。

 

 

 

まずは近況から。

 

育てたカレンデュラをハーブティーにしました。

 

 

 

 

カレンデュラは、目に直接届くといわれる、

ルテインが豊富なんです。

 

 

家にいることが多くなって、

目が疲れやすいぼくにとって、

期待大なハーブなんですよ。

 

 

というわけで、お湯を入れてみました。

 

 

 

 

少しオレンジがかった色が出てきましたが、

味は薄かったです。

 

 

結局、紅茶を足して飲みました。😅

 

 

最近は、種になるものが多くなって、

そろそろシーズンも終わりかな？

という感じです。

 

 

 

 

さて、

ぼくと同じような人も多いと思いますが、

コロナ自粛で外出時間がものすごく減って、

そのかわりにAmazonプライムなどで

映画を観る時間が増えました。

 

 

ああいうサービスって、

毎月観られる作品が変わるでしょ？

 

それで、たまにチェックしていると、

 

気になってた作品が観られるように

なってたりするんですよね。

 

 

でも、作品によってはテーマが重かったり、

描写がハードすぎるのもあるじゃない？

 

 

そういう作品は、

観るのが気が進まない時があって、

 

「もうちょっと心が整っているときにしよう。」

 

みたいな感じでスルーしちゃうんですよね。

 

 

 

たとえば、チームで仕事をしているときに、

各メンバーへの説明とか感情的な部分の調整とか、

いろいろと心を砕く場面があるじゃないですか？

 

 

 

 

そういうときって、頭が疲れている感覚で、

ストレスもしっかりと抱えていて手一杯。

 

 

だから、

二郎系ラーメンを食べた後でカツ丼食べる！

みたいなストーリーのバカ食いはいまは無理です～。😌

 

 

という感じ、わかります？

 

 

 

 

 

でも、逆に考えると、

バカ食いできるときの心身の状態って、

心身がめちゃくちゃ調子いいときじゃないですか？

 

 

思い起こすと、

ぼくが会社員時代で一番クリエイティブだったときは、

何気に周りの人から、

 

「こいつ、アホだな～。😄」

 

「酔っ払ってるのか？」

 

って笑いながら突っ込まれるときだったんですよね。

 

 

 

 

そんな風に突っ込まれているときって、

全身から無駄な力が抜けているし、

アイデアも実現可能かどうかはとりあえず別で、

たくさんのアイデアが溢れ出る感じでした。

 

 

他人が見て、アホに思えるくらい、

無駄な力が抜けてリラックスしていたんですね。

 

 

 

 

ここで大切なポイント。

 

他人から見て、

 

というのが重要だと思うんですよ。

 

 

自分の思うアホを演じても効果は薄くて、

他人から見てアホに思える仕草とか雰囲気、

それに気づいて取り入れる練習をすると、

リラックスモードに入りやすくなって、

ベストパフォーマンスが出しやすくなる。

 

 

そういうことなんじゃないかな？

 

 

 

 

プロ野球選手がバッターボックスに入るとき、

自分が好きな曲を流しているの知ってますか？

 

 

あれも上手に使えば、

アンカーとトリガーといって、

曲を聴いた瞬間にベストパフォーマンスが

出しやすい意識状態を作れるんですけど、

たぶん選手の中にはそのメンタルスキルを

実際に使っていると思います。

 

 

今回の話はちょっとした気づきだったのですが、

あなたも他人からいい意味でアホに思われた瞬間、

思い出してみてはどうでしょうか？

 

 

 

 

 

今回のお話で何かピンときたのなら、

お手伝いできる無料のメール講座があるのですが、

興味はありますか？

 

 

 

あなたの本当に得意なこと、やめた方がいいこと、

そんな部分から見つめ直したいならこちらをどうぞ。

 

 

 

 

 

 

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